Paniek
24-05-2024 om 19:35 uurHallo Lotgenoten, ik ben Lia 69 jaar en heb COPD 4 (emfyseem en bronchitis).
In febr en maart heb ik flink last gehad van een virus op de luchtwegen, de meeste klachten zijn verdwenen maar ik heb iets overgehouden waar ik niet blij mee ben, nl dat het lijkt alsof mijn luchtpijp blokkeert/dichtslaat als ik sputum op moet hoesten, ik kan dan even helemaal niet uit of inademen en raak in paniek, wat de zaak nog erger maakt. Dat dit angstig is dat begrijpen jullie wel hoop ik, ik heb al aardig wat paniekaanvallen gehad en vind dat heel erg, de angst om te moeten hoesten neemt mij over en ik durf niet eens alleen de deur uit, bang dat ik een hoestbui krijg. Ik woon alleen en dat maakt het nog angstiger, ook al mag ik mijn zoon of dochter bellen als ik een paniek aanval heb.
Momenteel slik ik dagelijks oxazepam, dat houdt de angst wat tegen, want ik kan wel bang zijn om te hoesten, ik weet ook dat ik wel moet hoesten want het sputum laten zitten is geen optie i.v.m. ontstekingen. Ik neem dagelijks slijmverdunnende bruistabletten 600 mg, gebruik ook een flutter of aerobika en huffen doe ik ook, maar kan niet zoveel kracht meer zetten omdat twee longkwabben afgesloten zijn door longventielen.
Ik vraag me toch elke dag weer af of er lotgenoten zijn die dit herkennen en zo ja, wat die doen en of ze tips hebben. Vandaar dat ik nu dit bericht plaats.
Hallo Lia,
Wat vervelend dat je deze klachten hebt. Ik kan me goed voorstellen dat het angst oproept. Ik weet wat je bedoeld en heb het zelf pas nog mee gemaakt. Mij helpt het om dan heel bewust naar mijn onderbuik te ademen met een bolle buik. En dan weer wat langer uit te ademen. Ik word er zelf dan weer wat rustiger van. Ik hoop dat het jou iets kan helpen.
Krijg jij oxazepam van je huisarts? Mijn nieuwe huisarts wil dit niet meer uitschrijven omdat het volgens haar niet goed is in samenwerking met COPD.
Ik wens je veel sterkte!
Groetjes,
Mariska
Dag Mariska, heeft jouwe huisarts ook gezegd waarom? Mijn longarts vindt oxazepam wel goed, mijn huisarts ook en die heeft longen als specialisme. Ik ervaar zelf geen problemen. Ik heb ook gold 4. Groet Sonja
Hallo Sonja, ze heeft mij doorverwezen naar mijn gezondheid.net en daar moest ik zoeken op slaapmiddelen en dan staat er iets in de zin van, dat het niet goed is bij longziekte. Mijn eigen longarts wilde het vorig jaar ook voorschrijven. Maar toen had ik nog genoeg, helaas heb ik het niet aangenomen toen. De huisarts wil mij helemaal geen slaapmiddel voorschrijven. Moet nu wachten tot augustus en mijn longarts oxazepam kan voorschrijven. Slecht slapen heeft wel meteen een negatieve reactie op mijn longen. Ben een beetje mijn vertrouwen in de huisartsen kwijt. Longen is een heel complex iets. Groetjes Mariska
Hoi Mariska slecht slapen is idd heel vervelend. Oxazepam is geen slaapmiddel maar een kalmeringsmiddel, voor paniekaanvallen zoals bij Lia hierboven. De groep pammetjes kan ademdepressie veroorzaken maar dat is pas bij hoge dosis. Bij een niet te hoge dosis kun je oxazepam geruit gebruiken en werkt het juist positief op de ademhaling want rustiger en dus betere uitademing. Van slaapmiddelen weet ik dat niet, want in je slaap haal je onbewust adem. Ik heb morfine ook snachts voor rustiger ademhaling.
Hoi Sonja, ja ik weet de werking van oxazepam, ik val er ook heerlijk van in slaap. Bij 20 mg werkt het ook als slaapmiddel. Gelukkig heb ik er nog wat van. Ze heeft de laatste keer nog wel uitgeschreven. Maar zou bijna in paniek raken als ze echt op zijn. Huisartsen weten ook niet alles en halen info van het internet. Wel fijn dat je morfine hebt om rustig adem te kunnen halen. Sterkte hoor met je verloop!
Beste Lia
Met verbazing heb ik u stuk gelezen,daar schrik ik van.
Zelf heb ik ook cpod gold 4.
Mijn longen zijn te slecht om er iets aan te kunnen doen.
Bij mijn longverpleegkundige was ik uit behandeld,en dat komt hard aan.
Ik vroeg meteen of ze contact met het Radboud Ziekenhuis contact op wilden nemen.
Nu heb ik al de testen gedaan en wacht nu op weer een longrevalidatie van 10weken.
Hopende dat het dan weer beter gaat,en verder kan wandelen.
Gelukkig heb ik thuiszorg die mij helpt met douchen en aankleden.
Ook mijn fysiotherapeute werkt erg goed mee ,en helpt geweldig met mij mee.
En als mijn dag minder is,dan komt ze gewoon aan huis.
Dus mijn advies aan u !
Gaat eens praten met u huisarts of longarts.
Succes Groetjes van Bert
Hoi Mariska,
Bedankt voor jouw reactie, ja ik mag nog oxazepam, ik neem maar 3x pd 5 mg. Ik weet dat dat op een gegeven moment niet meer mag/kan.
Ik probeer ook op mijn ademhaling te letten en dan vooral de uitademing, dat werkt gelukkig soms wel, maar helaas niet elke keer. Bedankt voor de tip.
Groet Lia
Hallo Bert.
Dank voor jouw reactie. Ik zit al in een traject bij de medisch psychologe, heb ook gesprek met huis en ook longarts gehad. Angst en/of paniek doet rare dingen met de mens, ben er behoorlijk van geschrokken. a.s. Maandag mag ik weer naar de medisch psychologe, dat doet me goed.
Succes met de longrevalidatie!!
Groet Lia
klopt Sonja, ik neem maar een lage dosering 3 x dgs 5 mg en dat geeft mij de rust die ik nu nodig heb