Omgeving prikkels
08-12-2024 om 18:54 uurSteeds vaker merk ik dat ik gespannen wordt door harde geluiden, muziek, mensen die luid praten of erg druk zijn. Ik merk dat ik dan naar de stilte verlang. Mijn man houd van muziek, op zijn pc maar ook filmpjes van you tube op tv, vaak gaat dan folume omhoog. Dan vind ik het niet meer fijn om naar te luisteren en word ik gespannen. Herkennen jullie dit? ik denk erover om oordopjes te kopen om de omgevingsgeluiden minder hard te horen. Kan dit mij helpen?
Hallo Manny,
Mijn man en ik hebben totaal verschillende smaken qua muziek luisteren of tv programma's kijken.
We proberen interesse op te brengen voor elkaars voorkeuren wat soms heel leuk kan zijn. Je hoort, ziet of beleeft iets(concert, voetbalwedstrijd, YouTube filmpjes) waarvan je totaal niet verwacht dat je er blij van wordt. Het kan je blik verruimen maar er zijn ook momenten dat je er tureluurs van wordt, zowel hij als ik.
We maken regelmatig gebruik van een koptelefoon om ons "eigen geluid" te horen zodat we elkaar niet in de weg zitten. Ook hebben we wel wat afspraken bv. Kijken we samen een film dan wordt er niet gezappt (vind ik uitermate irritant), staat er muziek aan tijdens het eten dan is het muziek die we allebei kunnen waarderen.
Verder heb ik een overzichtelijke agenda zodat ik niet teveel op een dag plan en toe kom aan de rust die ik nodig heb. Met af en toe een uitschieter omdat het er in het leven ook veel leuke dingen te doen zijn, die je niet wil missen.
Groetjes Spirit