Oefeningen op stoel
16-01-2020 om 10:52 uurhttps://youtu.be/Kp8WK4hFsTs
Deze oefeningen zijn merendeel op een stoel, 1 staand.
Erg fijn om te doen, ook als je minder fit bent een dagje of dagen of maanden...
Is dezelfde dame als van de ademhalingsoefeningen.
Hoop dat er meerderen wat aan hebben.
Het staat per ongeluk bij copd algemeen maar is ook voor andere longziekten uiteraard, had het niet zo vlug door...in wel onderwerp ik zat
Fijn goudvisje, is altijd handig.
Je kan het nogmaals neerzetten bij Longziekten algemeen. :)
Gedaan, alleen is het nu dubbel hier en in algemeen, maar wat u hek, ken t skelen, beter te veel dan te weinig... :-B
Krek! :))
top!
Geweldig, straks allemaal de marathon lopen, die van 100 meter:-))
Maar Oh oh wat gaan we fit worden, vandaag even niet, heb de loopband al gehad en de fiets,kijk overdrijven is ook een van he:-))
Allemaal op weg naar de paralympics <:-P
Moeten we zeker nu al aanmelden? :-j
Al gedaan!! ?
@goudvisje, welk onderdeel?