Gestopt met roken
13-06-2011 om 08:47 uurVandaag ben ik precies 3 maanden gestopt met roken.
Wel met hulp van medicijnen (Champix). Na 42 jaar behoorlijk gerookt te hebben ben ik best trots op mijzelf. Hoewel ik nog steeds moeilijke momenten heb. Maar ik hou het vol. Je hebt geen keus. Je weet waar je het voor doet.
Groetjes, Lia
Topper! ^O^ *O*
Goed zo Lia! Ga zo door! :s)
Wow super!! ^O^
Echt helemaal super ^O^. En wat maakt het uit dat het met medicijnen is. Gestopt = gestopt :s)
Ook ik wil me graag even laten horen hier om te zeggen dat het roken van een sigaret mij nu ongeveer al vijf maand is gelukt (Om niet weer te hebben gerookt).
Voeld of ik meer lucht heb mijn saturatie is 91% en hartslag 109 nu.
groetje,s
@tommy1: ook voor jou: ontzettend goed zeg!!! ^O^
Goed zo, na ± 40 jaar paffen ben ik rookvrij sinds 12 april dit jaar. Toen had ik een ziekenhuisopname wegens ademtekort en als je naar adem ligt te happen komt roken absoluut niet aan de orde. Voor de mensen die maar niet kunnen ophouden met roken: als je 3 dagen rookvrij bent, ben je van de chemische nicotine-verslaving áf. Wat er dan overblijft is de psychische verslaving, dat is de neiging om op 'aangeleerde' momenten er eentje op te steken: 's morgens bij de koffie, na het eten, enz. Die eerste 3 dagen zijn het moeilijkst (men zou je in de handboeien moeten slaan), daarna is het gewoon weerstand bieden aan 'foute' gedachten. Nicotinepleisters zijn dus uit den boze, want die houden de chemische verslaving juist aan de gang.
Ik hoop dat ik hiermee aspirant-stoppers-met-roken kan aanmoedigen: in 3 dagen ben je er van af.
ik ben sinds zondag 18 december gestopt met roken
ik gebruik nu pufje seliteren voor me astma en heb longembolie gehad
daar moet ik ook stoppen et roken mag niet meer roken is niet goed voor me longen moet 2 keer per dag puffen ik heb copd hoor groetjes esmeralda
Esmeralda: wat goed!!! ^O^ Veel succes!!
Esmeralda, je hebt jezelf een heel mooi kado gegeven door te stoppen met roken.
Ik vind het een TOP-prestatie, gefeliciteerd!