Dit is lekker dus echt niet

Beste Grunn 58,

Stoppen met roken is het beste medicijn bij copd. Je bent dus goed begonnen. Sporten is in het begin misschien geen onverdeeld genoegen, maar ik zou je aanraden het wel te blijven doen. Als je er voor zorgt dat je niet over je grens gaat, zul je merken dat het steeds een beetje beter gaat. Getrainde spieren hebben namelijk veel minder zuurstof nodig bij inspanning. Je zou ook (wellicht onder begeleiding van een fysiotherapeut) kunnen denken aan ademhalingsoefeningen.
Bedenk wel met copd is nog een hoop mogelijk. Praat er maar eens over met je longarts.

janbl

Wat wellicht helpt om te gaan sporten, is om met iemand samen te sporten. Mocht je in de buurt van Hoogezand wonen, ik ga er iedere week zwemmen.

Ik ben altijd vrij sportief geweest .Heb gevolleybald ,gedoken (scuba diving ) en natuurlijk ook niet gezond geleefd door te roken en zoveel dingen die niet gezond zijn.Maar ik  wil genieten van  mijn leven en dan met na druk van mijn leven. Je leef maar 1 keer. Heb 2 kids meisjes 1 van 20 en 1 van 15.Nu ik hier op reageer voel ik me zo kloten .3 mei krijg ik een hart scan en 6 mei de uitslag er van .Normaal ben positief het kan nooit donker zijn of is wel licht.En weet je Kuifje92 zwemmen vind ik heerlijk ook in hoogezand

Hallo Grunn58,

Het is goed om te sporten met COPD, maar doe het wel gecontroleerd.
Zodat je de juiste spieren traint en je hart niet teveel belast.
Vraag ernaar bij je longarts. Succes!

Beste heer
Ikzelf heb nu  6 jaar COPD en ik ben nu 71 jaar.
Maar ik heb twee jaar geleden een revalidatie gehad van drie maanden drie keer in de week met begeleiding dat heeft mij erg goed gedaan was zwaar maar met resultaat.
Bespreek dit met uw longarts hier bestaat het in het ST,Franciscusziekenhuis.
Ik wens je veel sterkte en succes.
Gerdien

Nordic Walking wordt vaak aangeraden als sport voor mensen met longklachten. Door de bewegingen die je met bijna je hele lichaam maakt is dit erg goed voor de longen. Ik doe er zelf bij vlagen aan, merk wel elke keer dat ik meer lucht heb daarna.

Hallo grun58,
COPD is vervelend maar er valt mee te leven.
Ik ben 67 jaar, sinds 2 jaar copd na hartklachten, dotteren en stent. Sport onder begeleiding 2 x per week anderhalf uur,en zorg daarnaast dagelijks voor voldoende beweging . Wel moet je noodgedwongen vaak een stapje terug doen maar er blijft nog een heleboel te "leven"over.
sterkte en succes
Ton van Mourik ^O^

ik heb ook copd toen ik het horde was ik even van mijn stuk gebracht veral dat ik 40 jaar ben en nu al goed last er van heb ik heb nog maar 60% zuurstof dus ja ik loop nu elke dag langer met de honden en dan loop ik nog elke dag met de kids naar school en ik hal ze weer op sport zit ik wel an tedenken maar daar wacht ik nog even mee ik wil eerst wat er op hebben aan mijn gewecht.
ik hoop dat jij ook meer lucht krijgt met lopen en met zwemen
groetjes gertina

Lieve lieve mensen  :).
Na de 1rste onder zoek bij een cardioloog bleek dus inderdaad dat me hart te weinig zuurstof kreeg :?.
Had een hoge bloeddruk.Stoppen met roken en dan lekker aan de drop :D dus lekker hoge bloeddruk. Niemand die hier op reageerde.Kreeg een bloeddruk verlagers.Toen ik de medicijn op gehaald had dacht ik ff de bij sluiter lezen.Ook die van mijn pufjes en migraine pillen.Blijkt dat een pufje en de migraine pillen allebei bloeddruk verlagend werken :?Dus zou ik 3 medicaties hebben die je bloeddruk verlagen.Heb voor dat ik een hart scan kreeg ,gestopt met drop eten(heel jammer vind het zo lekker :P)Heb me pillen voor migraine afgebouwd tot 0 ,0.Toen heb ik mijn padje voor de deur gras vrij gemaakt in 2 dagen en gras gemaaid.En had nergens last van voelde me heerlijk.Heb de scan laten maken ,en verteld wat ik gedaan heb en gelaten heb( medicijnen).Kreeg 6 mei te horen alles is ok met me hart  *O* *O* *O* *O*.

Let op wat je krijgt en wat in de bijsluiter staat.Ik las het nooit tot die keer.En heb me zelf veel pillen en ellende bespaard  O-)  Groetjes Cathy :W