COPD Revalidatie In Spanje

Ik ken alleen longrevalidatiecentra in Nederland, die veelal meer COPD dan astma gericht zijn naar mijn mening. In Nederland weet ik dat bij Merem bijvoorbeeld: fysiotherapie, maandag, woensdag, vrijdag is de fitness met fietsen en/of loopband en verder krachttraining (op basis van testen vooraf om via een wetenschappelijke methode te trainen om zoveel mogelijk winst te behalen en ik kan beamen dat dit een goede methode is), op dinsdag en donderdag vaak sporten in de zaal en is elke keer anders met mensen die op jouw niveau van conditie zitten. Optioneel zat er zwemmen bij maar weet niet of dat nog is. Een fysiotherapeut die meekijkt met ademhaling en andere dingen die spelen. Activiteiten therapie, een psycholoog, diëtiste, eventueel indien zij het nodig achten: psychomotorische therapie (vond ik de beste therapie) en creatieve therapie volgens mij wellicht vergeet ik er een. En daarbij nog voorlichting van de verpleging over de longaandoening, aanvullende cursussen/workshops over bijvoorbeeld omgaan met energie en heel veel andere onderwerpen zoals traplopen, huishouden doen (ergotherapie maar op een andere manier). Uiteraard elke week de longarts die je ook makkelijk even in de gang kan aanspreken, de verpleging is makkelijk te benaderen en laagdrempelig


Dus vraag je longarts naar de mogelijkheden en je hoeft er dus niet voor naar het buitenland, kan me ook voorstellen dat je het dan zelf zou moeten betalen en de zorg hier in Nederland, mits je uit NL komt, wordt vanuit de basisverzekering vergoed.

Ook zijn er in veel ziekenhuizen vormen van longrevalidatie alleen dan poliklinisch en wat ik net beschreef is wel de klinische vorm, dus vaak zondagavond melden en vrijdagmiddag weer naar huis.

Net als @Nckiie heb ik ervaring met longrevalidatie in Nederland. In 2018 heb ik 3 maanden mogen trainen in Ziekenhuis Rivierenland omdat ik mogelijk in aanmerking kwam voor een experimentele operatie. Deze operatie ging niet door maar de totale revalidatie vond ik bijzonder zinvol. Niet alleen het trainen was leuk maar ook de workshops van een psycholoog, ergotherapeut en diëtiste heb ik met belangstelling gevolgd.

Een aanrader dus om eens te bespreken met de longarts.

Het programma dat in Alicante wordt aangeboden lijkt hetzelfde als de programma's in Nederland. Nu ken ik Alicante en haar omgeving redelijk goed. Ben daar tot 2019 zo'n 10-15 keer geweest. Soms een week soms 2 of 4 weken. Als ik in Alicante ben dan heb ik zo'n 75% minder last van mijn COPD beperkingen. Ik loop dan tot "ergernis" van mijn vrouw makkelijk 10 kilometer per dag kan een kleine heuvel beklimmen en als ik naar de zogenaamde witte straatjes in het oude centrum loop (ongeveer 20 minuten "vals plat" vanaf de boulevard) kan ik nog steeds gezellig kletsen.

Terug in Nederland ben ik een dag na aankomst alle extra energie en luchtcapaciteit die ik had weer kwijt en moet weer leven met de beperkingen.

Dit jaar gaan we zeker weer een paar weken naar Alicante, al was het maar om weer eens een paar weken rustig adem te kunnen halen.

Zoals voorgaande heb ik ook ervaring met Longrevalidatie in Nederland namelijk bij Basalt in Leiden. Een multidisciplinair traject met sport, gesprekken psycholoog, ergotherapeut etc. Heb er veel aan gehad, nog steeds maak ik gebruik van de goede adviezen zoals energiemanagement, ademhalingsoefeningen, huffen etc