burn oud
12-12-2010 om 13:04 uurIk weet sinds mei 2009 dat ik copd gold 3 heb,ik werk 18 uur in de week wisselende diensten ,ga ook twee keer in de week naar longreveledatie.maar nu was ik de laatste tijd erg moe ,en emotioneel. ik ben naar de huisarts geweest en nu blijk ik een burn oud te hebben .Heeft iemand hier ervaring mee.ik mag in ieder geval de maand december niet werken,en daarna weet ik nog niet wat te doen,
Groetjes Anja
Hallo Anja,
Echt ervaring met een burn out heb ik niet maar ik heb wel wat tips die je misschien een klein beetje op weg kunnen helpen. Rust de komende maand eens lekker uit en geniet van de komende feestdagen. Slaap lekker uit en maak tijd vrij voor die dingen die je altijd wel al had willen doen maar nooit de tijd voor had omdat je moest werken. En misschien kun je ook eens nadenken over de vraag waar het mis is gegaan en wat je zou kunnen veranderen zodat het in de toekomst niet meer fout gaat. Ik wens jou alvast heel veel succes en fijne feestdagen toe.
Ja ik heb er helaas ook ervaring mee, ik werkte ook 20 uur en twee keer trainen per week
en huishouden en twee kinderen met Copd gold 2/3 helaas ging dat voor mij op de duur niet
meer en was ik zoooo moe.
Uiteindelijk blijkt dat ik ook CVS/CM Fybromyalgie heb maar dat komt ook vaker door overbelasting.
Ben na twee jaar zie afgekeurd, dat had ik niet gewild en verwacht, het zal voor iedereen anders uitpakken de een kan nog heel veel en de ander veel minder.
Luisteren naar je lichaam en op tijd rust nemen is heel belangrijk.
veel sterkte Anja