Oeps, dubbel ingenomen
16-05-2016 om 10:14 uurGisteren overkwam mij iets wat me nog nooit gebeurd is. Ik leg altijd mijn medicijnen klaar - op volgorde van inname/inhalering - en zodra ik iets heb ingenomen, leg ik het doosje terug in de kast.
Gisteren inhaleerde ik mijn serevent en werd meteen daarna afgeleid. Ik had de diskus naast mijn glas water neergelegd.
Toen ik een half uur later terug kwam zette ik de diskus weer aan mijn mond en toen ik inhaleerde dacht ik meteen: o nee, dat had ik al gedaan...
Oeps, dubbel geinhaleerd. Even de bijsluiter gelezen en ik zou een zenuwachtig gevoel, hartkloppingen e.d. mogelijk kunnen krijgen. Gelukkig niets van dat.
Is het jullie ook wel eens overkomen? Of dat je denkt: heb ik dit nu al geinhaleerd of niet?
Heb je een bepaalde tip of trick om dit te voorkomen?
Geldt natuurlijk ook voor de pilletjes, zalfjes e.d.
Het ging bij mij jarenlang goed, doordat ik het op rij klaarlegde en meteen na inname de verpakking wegdoe, maar een moment van onwaakzaamheid..... en het gaat toch een keertje fout. Gelukkig zonder schadelijke gevolgen.
Ja hoor, ik herken het. gelukkig is ons lichaam zo aan pufjes gewend dat 1 pufje meer niet zo erg is.
Sinds kort heb ik een medicatie doosje, hier kan ik de pilletjes voor een week indoen. Ik heb het nooit gewild, maar nu moet t ene pilletje elke dag, t andere pilletje om de dag, volgende pilletje 7 dagen niet, en dan nog een prikje eens in de maand.
Dus nu is zo'n doosje wel heel makkelijk.
en pufjes doe ik ook op een rijtje.. altijd hetzelfde rijtje ;-)
Ik heb zelf soms ook een twijfel hoor, heb ik nu wel of niet geïnhaleerd.. :)
Of heb ik nu 1 pufje gehad of 2.. Vaak inderdaad als ik even afgeleid word van mijn dagelijkse ritme.
Bij mij is het zo dat ik gelukkig maar 1 puffer heb (en een salbutamol, maar die ligt niet bij mijn seretide) en die ligt eigenlijk altijd op dezelfde plek. Gelukkig heeft deze een tellertje, dus ik kan zien, danwel uitrekenen hoeveel pufjes ik gehad heb en of ik ze gehad heb.
Ik gebruik nu nl. 2x1 puf per dag. In de ochtend, als ik mijn meds gehad heb, hoort hij op een oneven getal te staan, in de avond op een even getal. Als hij dat niet staat, is er ergens wat fout gegaan. Net als dat ik na een week op 2x2 28 pufjes minder moet hebben en bijvoorbeeld met een nieuwe: 120-28= 92. Zo kan ik het toch uitrekenen. Het is dan even gedoe, maar dan weet ik het zeker.
Jammer genoeg heb ik geen tips om het niet te vergeten.. Behalve wat je zelf al doet: vaste volgorde en wat ems al zegt: Een medicijndoosje en alles voor een week klaarmaken. Vakje leeg = meds gehad.
Ik heb het eigenlijk nooit, hooguit een puf teveel of te weinig. Mijn pillen zet ik uit per week want zeven of acht per dag is anders niet te doen. Mijn Foster heeft een teller, de Eklira een globale. Enige waarbij ik soms twijfel is mijn neusspray.
Hier ook soms twijfel of ik een middel wel of niet gehad heb.
Gevolg is dat ik dit in tijden dat ik het niet goed weet dus opschrijf wat ik heb gehad en hoe laat.
Maar in principe is een keertje een pufje of tabletje meer of minder niet zo schadelijk.
Al hangt het natuurlijk wel af van de soort medicatie.
Hoe kom je aan een Foster met teller?!?
Ik heb hem zonder teller, bijster irritant en ik heb regelmatig een paar dagen geen medicatie hierdoor.
Op de novolizer zit een tellen.
Je kan op je pufje (aerosol) schrijven welke datum hij op is, dat doe ik ook en bij mij werkt dit prima. zonder pufjes gaat hier heel snel niet goed.
Ik zet er inderdaad altijd al een startdatum op, maar dan nog kom ik tekort.
Het lijkt alsof ik een week tekort kom aan pufjes in de Fosteraerosol.
Ik heb de foster nexthaler. Die telt per puf af, super handig. De aerosol heeft geen teller.
Op de diskus staan ook cijfertjes (60 - 0, de laatste 5 zijn rood) maar die kan ik zonder leesbril echt niet meer zien.
Nu hebben wij ooit gehoord dat de laatste 5 pufjes minder werkzaam zouden zijn, dus wij gooien ze hier weg als nr 5 in zicht is.
Ook de Novolizer (200 puffjes) maak ik niet op tot 0.
Handige tip is wel om te onthouden dat je bijv smorgens oneven en savonds een even nr hebt, maar dat gaat dan weer niet op als je tijdelijk 3 of 4 pufjes zou moeten nemen.
En er zijn inhalers die geen signaal afgeven als ie op 0 staat, dus als je door blijft gaan, inhaleer je dus in feite niks.
Bij ons is het probleem idd dat we normaal gesproken 2 keer daags 1 puf moeten hebben, maar als het niet goed gaat we naar 3 keer daags 2 mogen gaan en dan zijn we het overzicht kwijt.
Ik puf regelmatig met een lege aerosol doordat ik niet door heb wanneer hij leeg is.
Als ik dan een nieuwe gebruik ga ik eerst 2-3 dagen op 2 keer 2 pufjes per dag staan.