Medicatie afbouwen

Ik gebruik nu zo'n 7 jaar Alvesco 1x160 en Serevent 2x50. Ik heb weinig last van astma gelukkig maar wel bijverschijnselen van mn Alvesco. Zo heb ik een oogbol die door oogdruk vervormd is en regelmatig ladt van heesheid en droge kuch. Sinds een aantal weken ben ik met ademhalingsoefeningen begonnen en heb de Serevent afgebouwd naar nul. Van de longarts mag ik ook stoppen met de Alvesco en weer beginnen als ik dat nodig acht. Is het in plaats van plotseling stoppen niet beter om af te bouwen: 1 x per dag, 1x per 2 dagen, etc of maakt dat niets uit? Ik lees verschillende verhalen van niet stoppen, afbouwen tot in een keer stoppen.
Vanwege de bijverschijnselen wil ik er graag van af maar liefst wel stoppen met succes.