Slapen met halfgelaatsmasker

Ik ben MCS en slaapapneu patiënt.

Door mijn slaapapneu ben ik nu 4 jaar gewend aan met maskers slapen je leert er van en het duurt een paar maandjes, maar als er veel ultra fijnstof in de lucht zit zoals deze week kijk even op deze tabellen http://www.luchtmeetnet.nl/front/componentDetails/?component=PM25
Word ik s morgens tussen 4 en 6 uur kortademig wakker met mijn slaapapneu volgelaatsmasker op, hier zit wel een anti allergieën filtertje op maar dat werkt maar 15 dagen en niet op ultra fijnstof dat gaat er dwars doorheen.
Nu heb ik wel eens geprobeerd met een koolstof halfgelaatsmasker te slapen maar dan kwam ik niet in slaap door verstoppingen boven in mijn neus.
2 weken geleden heb ik Avamys neusspray via een longarts op de eerste hulp gekregen, en het gaat nu veel beter met mijn masker overdag.
Dus deze week heb ik het ook s morgens geprobeerd en ik heb er mee geslapen, ik weet alleen niet of het goed is tegen mijn slaapapneu maar ik kreeg wel enorm veel lucht in mijn longen op deze manier. *O*