ziek geweest en daarna benauwd
24-11-2015 om 08:44 uurhoi allemaal,
wil toch even vragen of jullie dit herkennen.
weet sinds een paar jaar dat ik astma heb.
het gaat periode,s erg goed dan heb ik weinig last. wel blijf ik mn pufjes standaard gebruiken.
nu valt het me op en dat is ook gelijk mijn vraag of het bij jullie ook zo gaat.
ik wordt eerst ziek dan krijg ik nog voldoende lucht.
toen erg verkouden ook met nog steeds voldoende lucht
dat ging over in een heel vervelende kriebelhoest tot kokhalzen aan toe. af en toe hoeste ik wel slijm op.
en wat ik nu raar vind net nu ik aan de beterende hand ben trekt mijn borst dicht en ben ik benauwd.
dat ging vorig jaar ook zo na dat ik de griep had gehad toen ben ik wel een aantal maand benauwd gebleven voor dat het weer lekker ging.. gelukkig heb ik daarna ook een hele tijd weining klachten gehad.
is het herken baar dat je tijdens een verkoudheid voldoende lucht krijgt en pas daarna benauwd wordt?
als ik me maar kalm houd dan gaat het nog wel maar bij inspanning is het direct mis. mn hartslag vliegt dan ook direct omhoog. sorry voor het lange verhaal.
Het lijkt erop dat je eerst neusverkouden bent, en dat het virus daarna naar je longen zakt en je dus later benauwd wordt. Ja, dat is heel normaal bij astma, dat komt vaak voor.
Heb je een goed beleid wat je mag doen als je benauwder wordt? zoals meer luchtwegverwijder nemen of andere pufjes verhogen? Anders maar even overleggen met je huisarts.
ja emsepems ik mag mn pufjes dan verhogen en moet me kalm houden... ik vind het nog steeds lastig om er mee om te gaan. ik schiet ook regelmatig in de stress als ik benauwd ben en dat werkt natuurlijk ook niet bevorderend..
Hoi Rosa, pufjes verhogen en lekker een paar daagjes thuis blijven, jezelf verwennen (flimpje kijken op de bank met een pot thee, boekje lezen met pepernootjes erbij), en dan trekt de benauwdheid vast weg.
Beterschap!
Het hangt er bii mij heel erg vanaf of ik benauwd wordt van een virus. Ik heb nu sinds 2 jaar astma en ik heb nu dus ook een terugval gehad: voor het eerst echt erg hoesten en benauwd. Daarvoor had ik ook wel eens dat ik wat meer benauwd was door een verkoudheid maar dan kon ik het met een kleine verhoging van medicatie af (ipv 2x daags 1 pufje Symbicort nam ik dan 2x2 pufjes). Vorige week dus heel erg hoesten en benauwd, na 2 dagen huisarts gebeld en moest symbicort naar 2x3 verhogen en heb Salbutamol erbij gekregen 2-4x daags. Dat was niet genoeg en 's nacht heb ik zelfs een 5e pufje Salbutamol genomen. Gisteren op spreekuur besproken en kan een paar weken zo doorgaan. Maar gelukkig vannacht en vandaag al een hele verbetering opgetreden. Het was dit keer dus een virus wat op de luchtwegen slaat en dat geeft bij mij dus een verslechtering.
Huisarts heeft aangegeven dat ik nu dus vooral moet leren om in te spelen op de klachten, hetzij door medicijnverhoging, hetzij door contact te leggen met de huisarts. Misschien hebben jullie nog tips voor Emsepems en mij? Wat je kan doen om hier op in te spelen? Zelfzorggeneesmiddelen die kunnen helpen? Ik denk aan preventief echinaforce? Kaloba? Stomen of juist niet? Etc. Ik moest voor mezelf een soort van stappenplan maken met daarin: wat te doen als....maar weet niet zo goed waar te beginnen.
Ik heb een tijdje gehad dat bijna alle verkoudheden ontspoorden. Ik moest dan ook gelijk contact opnemen met de longverpleegkundige als ik verkouden werd. Ik kreeg vaak al vroeg antibiotica. Nu is mijn lichaam weer wat sterker maar moet het goed in de gaten houden.
Waar ze hier op hameren is dat het erg belangrijk is om je neus open te houden. Ik spoel normaal al twee keer per dag met zout water maar bij verkoudheid wel drie keer per dag met dubbele hoeveelheid. Otrivin/xylomethazoline is ook een optie of stomen als je daar tegen kan. Verder goed je pufs innemen natuurlijk, voldoende rust pakken en eventueel acetylcysteine als je slijm op hoest en laagdrempelig overleggen.
Ah je mag dus ook gewoon acetylcysteïne? Dat wilde ik nog navragen ;-)
Bedankt voor de tips Daantje :-)
Ik heb het ook hoor eerst verkouden en daarna een aanval. Ik gebruik heel veel verse brandnetelthee is bloedzuiverend en stuifmeel pollen wat goed schijnt te zijn bij astma en longproblemen. Verder alle vitamines voor extra weerstand en dan hopen maar. En als je benauwd bent rust en nog eens rust. Heel goed herstellen voor je weer gaat rennen en vliegen. Sterkte