Wat is benauwd zijn ?
30-03-2015 om 20:41 uurIk weet sinds kort dat ik astma heb. Nou heb ik altijd gedacht dat als je astma hebt je buien kan hebben dat je het angstig benauwd kan krijgen. Ik (her)ken dat gevoel helemaal niet. Het enige wat ik merk is dat ik vaak bij inspanning sta te hijgen als een postpaard. Ik heb ook meegemaakt dat ik lekker lui achterover in mijn luie stoel naar tv kijkend ineens begon te hijgen. Ik heb yoga ademhalingstechnieken en meditatie geleerd en kan het hijgen daarmee wel wel tot een normale ademhaling terug brengen. Ik weet eigenlijk niet goed op welk moment mijn salbutamol pufjes te nemen.
Wat is eigenlijk benauwd zijn door astma en heeft iedere astmapatiënt dat ?
Hallo the@
Als je net weet dat je astma hebt zijn nog veel dingen nieuw. Je zult merken dat je je lichaam opnieuw moet leren ontdekken, zodat je de signalen van jouw benauwdheid leert herkennen. Iedereen ervaart het benauwd zijn anders. Voorbeelden van benauwdheid zijn piepen, hoesten, hijgen of buiten adem zijn, drukkend gevoel op je borstkas. Wanneer je je pufje salbutamol moet nemen is ook een zoektocht. Probeer het de volgende keer gewoon eens uit als je voor je gevoel weer zo aan het hijgen bent en kijk dan of het helpt.
ja
Behalve het 'klassieke beeld' van een echte benauwdheidsaanval waar je op doelt, zijn er veel andere vormen van benauwdheid. Zelf merk ik het vooral aan klachten als buikpijn (onbewust en ongemerkt heb ik dan al een tijdje te hoog geademd, maar eer dat ik daar dan soms achter kom, lukt het me moeilijk om weer goed te ademen en helpt een pufje) of keelpijn, of schor zijn, en soms heel simpel denk ik verkouden te zijn, gooi ik m'n dosis medicatie omhoog en weg verkoudheid.
En hoe langer je het hebt, hoe sneller je er bij bent en hoe minder ik er last van heb.
Ik had altijd last van pijn op mijn borst en pijn in mijn kaken daarna ging ik hoesten en kreeg het benauwd volgens praktijkondersteuner een astma aanval en eigenlijk ben je dan te laat met puffen.
En ikzelf geen piepende ademhaling bij mezelf merk inhaleer ik direct als ik pijn op mijn borst voel dat is namelijk het eerste gevoel wat ik opmerk.
Het is idd even uitvogelen wanneer je het benauwd krijgt en wanneer je moet inhaleren dat was mij ook jaren lang niet duidelijk.
Bij mij is het ook de pijn op mijn borst wat ik merk en krijg ik dat soms nog wel weg met een pufje ik ben daarna op een of andere manier vatbaarder voor virusjes en bij een verkoudheidsvirusje is het ook direct mis.
Gelukkig heb ik het niet vaak had het voor vorig jaar 3 jaar niet meer gehad maar als ik dan een exarbatie door heb gemaakt duurt het bijna een jaar voor ik volledig hersteld ben met mijn conditie etc.
Het is idd uitproberen met je puffer gebruiken. Als ik weer gezond ben en ik heb weer meer lucht en alles is normaal dan stop ik met de pufjes. Misschien denkt iedereen dom maar 3 jaar zonder puffers doe ik liever dan continu door moeten puffen. Ik vergeet ze ook vaker als ik me goed voel dus dan stop ik ze maar helemaal.
Succes hoor.
Helaas is begin april bij mij ook nog spierreuma (PMR) vastgesteld en slik op het moment 60 mg prednison p. dag. Het lijkt nu alsof ik sneller buiten adem ben dan voor de prednison. Of komt dat omdat ik misschien verzwakt ben ? De combi diabetes/astma/spierreuma is op zijn zachtst gezegd een beetje ongelukkig.
Dat is een vervelende diagnose. Ik denk dat je door het verzwakken meer last van hijgen hebt. Daarnaast zou je ook nog eens naar je vit d kunnen laten kijken want die kan nog wel eens omlaag zakken wat moeheid veroorzaakt en meer klachten. Althans bij mij dan. En 60 mg prednison daar wordt je ook niet blijer van. Sterkte hoor.