Wat doen jullie bij benauwdheid?
10-03-2014 om 02:21 uurHoi, hier alweer de hele nacht in de weer. Te benauwd om te liggen. Merk na 5 uur eindelijk iets van 3 puf foradil en 6 ventolin... Veel minder benauwd. Maar nog steeds kleine piep en net te benauwd om te slapen. Grappig genoeg is mijn hartslag juist rustiger geworden.. Paar keer overwogen huisarts te bellen. Maar geen zin in al dat gedoe. Iemandnog handvatten gekregen om met een aanval om te gaan? Wat wel, wat niet doen?
Met je hoofdeinde een stuk hoger slapen
Als je een verstelbare bedbodem heb, dan een paar kussens op elkaar doen
Zoals Dominique al bedoelde is het omhoog zetten van je hoofdeinde helpend bij de benauwdheid tijdens het slapen.
Het zal niet alles weghalen, maar je kunt dan weer slapen en zodra het beter gaat kun je je hoofdeinde weer naar beneden brengen.
Als je een verstelbare lattenbodem hebt kun je dit relatief gemakkelijk aanpassen.
Heb je dit niet kun je het beste een paar kussens onder je matras leggen.
Hierdoor is je hoofdeinde verhoogd, gooi je snachts je kussens niet uit bed en blijft de hoogte enigszins constant.
Ik weet niet of je tegen stomen kunt, maar dit zou mogelijk helpend kunnen zijn om je luchtwegen wat open te maken vlak voor het slapen.
Daarnaast zou je wat vicks vaporub(of goedkopere variant) kunnen gebruiken in de buurt van je bed.
Ik heb elke nacht lavendelolie op een zakdoekje gedruppeld en/of iets van een vicksstick geïnhaleerd.
Dat geeft de ruimte om in te slapen.
Wel denk ik dat het goed is om een gewone afspraak met de huisarts te maken om te kijken of hij/zij hier nog iets aan kan doen voor je.
Het hoeft geen antibiotica of prednis(ol)on te geven, maar kan ook gewoon een andere puf of tablet zoals bv. singulair die enige verlichting geeft.
3 puffen foradil en 6 ventolin lijkt mij nogal veel medicatie.
Ik trek persoonlijk aan de bel wanneer ik een week 8 pufs ventolin nodig heb naast de foster van 1x2 en 1x1 opgehoogd heb naar 2x2 of 3x1 en het nog onvoldoende doet.
Zelfs al zou je huisarts zeggen dat je een verkoudheid hebt dan nog is het goed om even te laten controleren of er niet iets gedaan kan worden wat verlichting kan geven.
Juist bij longziekten moet je zoveel voorzichtiger zijn dan bij een "gezond" mens.
pas op! bij mij geeft dit een ernstige astma aanval en dus prednisolon nodig. dus alleen gebruiken als je weet dat je er tegen kunt.
ik zou ook met de huisarts overleggen, te benauwd om te slapen klinkt echt neit goed
Ik dacht dat ik erbij geschreven had dat je er tegen moet kunnen ofzo.
Maar blijkbaar niet. :(
Vicks heb ik zelf ook last van, gebruik zelf vaak Luuf baby(zit geen eucalyptus in).
Ik hoop voor je dat het inmiddels beter gaat en je evt bij de huisarts bent geweest.
Volgende keer als je het zo benauwd hebt en het niet over wil gaan huisarts of hap bellen.
Dank voor de tips.. Heb maandag contact gehad met de longvpk over max dosering foradil en ventolin. Zat nog wat ruimte in de foradil. ( tja moest maandag echt werken. Ff doorbikkelen dus. ) ik had zowiezo gister een belafspraak met de la. Belde uiteindelijk vandaag. Vrijdag afspraak op poli en ff blazen. En dan ws prednison. Bah...
Ruim twee jaar geleden ben ik een periode op Heideheuvel geweest. Daar heb ik een prachtig en werkbaar Stappenplan meegekregen. Dit werkt nog steeds erg goed. Ik weet precies wanneer ik wat kan inzetten. Door het gebruik van een peakflowmeter en het bijhouden van de standen heb ik het verloop vrij snel in beeld. Het heeft er toe geleid dat ik nadien nog niet in het ziekenhuis terecht ben gekomen met een uit de hand gelopen benauwdheid.
Je longarts vragen om zoiets in te zetten is zeker een aanrader.
Succes