Triggers door voeding
13-01-2025 om 13:19 uurDag allemaal
Ik merk dat ik het vaker benauwd krijgt als ik gegeten heb. Uit een eerdere allergietest is geen voedingsallergie gebleken, maar dit wordt binnenkort wel herhaald. Maar ik merk dat ik het bij allerlei voeding heb, ik kan me niet voorstellen dat ik voor veel dingen allergisch zal zijn .
Herkennen anderen dit ?
Wat vervelend dat je op veel voeding allergisch reageert.
Ik heb er persoonlijk geen ervaring mee, maar een kennis van mij reageert allergisch op heel veel verschillende voeding. Helaas ook hele gangbare dingen waardoor ze veel dingen niet kan eten.
Hallo Warmis,
Wat vervelend dat niet duidelijk is waar je zo op reageert. Het probleem herken ik, al word ik niet benauwd maar krijg er buikklachten door. Uiteindelijk bij een gespecialiseerd dietiste uitgekomen en onder haar begeleiding een eliminatie dieet gevolgd. Je begint met een paar basisproducten te eten, houdt een eetdagboek bij met: Wat heb je gegeten en heb je wel of geen klachten ervaren. Na een tijdje mag je er ander eten aan toevoegen en vul je je eetdagboek weer in enz. Zo ontstaat er een lijst met producten die je veilig kunt eten en voldoende voedingstoffen bevatten
Wat ook weleens kan helpen is je maaltijden goed over de dag te verdelen. Of na de maaltijd rust in te plannen. Mijn fysio zei: Je lijf kan maar 1 ding tegelijk. En eten verwerken kost je lijf blijkbaar veel energie, er is op dat moment geen ruimte voor andere dingen.
Groetjes Spirit
Hi,
Ik heb vanaf mijn zestiende last van voedselallergieeen samen met hooikoorts. Ik heb twee keer een allergie test gedaan toen ik begin 20 was en eind 20 en beiden uitkomsten waarom enorm verschillend. Dit wil niet zeggen dat er geen sprake is van een allergie. Ik weet bij bepaalde voeding dat ik sowieso reactie krijg. Afhankelijk kan dit door stress, hormonen extreem zijn of heel mild. Ik zou vooral voor jezelf een dagboek bijhouden qua eten en astma. Kijk bijvoorbeeld ook naar voeding waar veel histamine in zit. Hoop dat het helpt.
Hi,
Ik heb vanaf mijn zestiende last van voedselallergieeen samen met hooikoorts. Ik heb twee keer een allergie test gedaan toen ik begin 20 was en eind 20 en beiden uitkomsten waarom enorm verschillend. Dit wil niet zeggen dat er geen sprake is van een allergie. Ik weet bij bepaalde voeding dat ik sowieso reactie krijg. Afhankelijk kan dit door stress, hormonen extreem zijn of heel mild. Ik zou vooral voor jezelf een dagboek bijhouden qua eten en astma. Kijk bijvoorbeeld ook naar voeding waar veel histamine in zit. Hoop dat het helpt.