Steken op de borst en hart en pijn schouderbladen/nek.
16-03-2012 om 18:33 uurHoi allemaal.
Hebben jullie ook last van steken op de borst en ter hoogte van het hart? Ik heb er vaak last van en met name in rust.
Ook heb ik vaak last van pijn tussen de schouderbaden, wat zo mijn nek in trekt. Naar mijn idee heeft dat allemaal met ademhaling te maken, toch? Is er dan ook een manier om het te verminderen?
Ik heb voorheen ook veel last van pijn in de bovenrug en nek gehad, ik heb nu zo'n driekwart jaar aan krachttraining oa voor de borst/rugspieren gedaan. Nu krijg ik bij langdurige benauwdheid geen spierpijn meer.
Bedankt voor de tip. Ik ga dat zeker proberen! ^O^
Heb je ook het gevoel dat je rug een beetje stijf is? In dat geval helpt fysiotherapie misschien wel :)
Je rugspieren en wervels kunnen vast gaan zitten als je veel hoest en zwaar ademt, wat weer als gevolg heeft dat je moeilijker rustig en diep kunt ademen. Een fysiotherapeut kan daar goed bij helpen.
Bdankt voor de tip! Daar is denk ik een verwijzing voor nodig of niet?
nee hoor, je kan gewoon een fysio bellen (even kijken hoe je verzekerd bent)