Regelmatig fysiotherapie?
10-10-2013 om 08:55 uurIk heb een vraagje, ik ben nu een aantal keer naar de fysiotherapeut geweest omdat de spieren in mijn bovenrug nogal vast zaten. Ik ben op het moment volgens mij niet erg benauwd meer, maar ook nu zit het weer vast. Ik vroeg me af of jullie regelmatig naar een fysiotherapeut gaan omdat je rug vast zit, en is dat gerelateerd aan meer of minder klachten? Of eigenlijk het hele jaar door?
nee, ik heb nooit een vast zittende rug.
Weet je zeker dat t gerelateerd is aan je longziekte? of is het houding, weinig beweging...
Reactie op SolsticeIk weet niet zeker of het daar van komt, de fysio vond het wel een logisch verband omdat het wel past bij hoesten en benauwdheid (wat ik de afgelopen maanden natuurlijk wel regelmatiger had dan de periode ervoor)... maar het kan zeker ook iets anders zijn. Vandaar dat ik benieuwd was of er meer mensen zijn die voor deze klachten naar de fysio gaan gerelateerd aan de longen.
Ik ben pas sinds kort bij deze fysio, ze heeft het nu een keer of 3/4 losgemaakt denk ik. Ik zal de volgende keer (moet nog een nieuwe afspraak maken) eens vragen wat ik zelf kan doen. Ze heeft wel een keer gezegd dat ze wat oefeningen had. Maken ze bij jou dan ook je ribben los (diep inademen en uitademen, en tijdens uitademen drukt ze op mijn ruggenwervels).
Toen ik voor het eerst ging heb ik geloof ik ook 4 of 5 behandelingen gehad met steeds een week ertussen. Nu ben ik meestal met 2 behandelingen weer klaar.
Ik weet niet goed hoe ik de behandeling uit moet leggen, er komt een soort judogreep aan te pas :P Met ondertussen gecontroleerd in- en uitademen inderdaad.
Bij mij is dit ook een terugkerende klacht. Mijn fysio zegt dat hij dit probleem regelmatig ziet bij mensen met copd en astma, dus ik ben er wel van overtuigd dat het bij mij met de astma samenhangt. Ik heb oefeningen gekregen om zelf mijn rug los te houden en die werken over het algemeen erg goed. Alleen na periodes met heel veel hoesten ga ik nog wel eens terug om mijn rug door de fysio te laten 'kraken'. Heb jij nooit oefeningen gekregen? Anders kun je hier misschien een keer om vragen.
Yep, hier nog iemand die daar veel last van heeft
Ik ga gegeregeld naar de sportmasseur toe
Ook de fysio waarbij ik sport kraakt mijn rug wel eens
Nu zit het weer flink vast, ben afgelopen dagen ook flink benauwd geweest
Vanavond naar de sportmasseur
Yep, hier ook regelmatige bezoekjes aan een gespecialiseerde sportmasseur. Massage door deze sportmasseur helpt bij mij wel degelijk om lichte benauwdheidsklachten op te lossen. Niet alleen rug wordt onder handen genomen, ook spieren rondom de borst. En bij mij zitten de spieren snel vast en ik ervaar veel meer verzuring dan normaal gesproken (is bevestigd door de sportmasseur).
Ik weet zeker dat er een verband KAN zijn tussen benauwdheid en een vastzittende rug. Vorig jaar ben ik via de longarts naar een fysiotherapeut verwezen die gespecialiseerd is op longproblemen. Binnen enkele behandelingen is mijn benauwdheid toen verdwenen. Ik heb toen ook inderdaad oefeningen gekregen. Toen ik later de longarts nog eens vroeg of mijn benauwdheid weer veroorzaakt zou kunnen zijn door vastzittende/stijve spieren in mijn rug, antwoordde de longarts: 'Dat is mijn vakgebied niet.' Daarom denk ik dat longartsen vooral medicatie voorschrijven (soms dus teveel) en helemaal niet in die richting kijken. M.i. zouden longartsen hier meer kennis van moeten hebben, want nu kijken ze vaak met een tunnelvisie.
Reactie op DominiqueBij mij neemt de benauwdheid niet af na een behandeling, benauwdheid is eerder oorzaak. Maar fijn dat hetvoor jou wel zo werkt.
Heerlijk! Ik moet nog een week wachten...
mm mss ook iets voor mij , heb ook rug nek en schouderklachten ,al zal mijn werk daar ook wel voor iets tussen zitten.vaak dezelfde beweging ;)
Ik herken het niet.
Heb wel eens een soort "kramp" onder de schouderbladen. Geen vastzittende rug.