pijn ademhalingsspieren
27-01-2010 om 13:37 uurHey iedereen,
ik ben op zoek naar tips ;)
door dat ik al een hele tijd veel moet hoesten en benauwd ben zijn al mijn ademhalingsspieren overbelast geraakt. Soms kan ik echt nauwelijk nog mijn neus snuiten bvb omdat mijn spieren dan zo'n pijn doen. De fysio probeert het los te maken maar er zitten gewoon echt harde knobbels in mijn spieren door constante overbelasting. Verder heb ik van de HA ook nog wel zalf die de pijn iets vermindert en leg ik regelmatig de kersenpitjes ertegenaan, maar desondanks blijf ik pijn hebben :{w
Herkennen jullie dit? En weten jullie eventueel nog wat tips hiervoor?
liefs
paracetamol helpt bij mij wel goed
Ik ging altijd warm douchen of idd kersenpitzakje. En paracetemol, maar bij mij ging het ook niet over en heb er nog steeds last van.
Heb je geen ribben gekneust door het vele hoesten?
Bij mij voel ik die pijn altijd vooral op mijn rug, en wat bij mij wel verlicht is op een soort elektrische deken slapen, maar dan geen deken maar iets van ongeveer de maat van mijn rug.. blijven die spieren lekker warm en verstijfd het niet zo
@ Sien, je zou dry needling kunnen proberen, als je erop googled vind je genoeg info. Ik heb er erg veel baat bij gehad. Ze prikken met een acupunctnaaldje in de pijnlijke knobbel en daardoor laat je spier los. Het is wel pijnlijk, soms maar daarna........heerlijk ontspannen en veel meer ruimte weer om te ademen. het heeft niks met acupunctuur te maken hoor. Met masseren kan je soms net niet die knobbels loskrijgen en door zo'n naaldje wel. Succes!
Je zou het aan je fysio kunnen voorleggen, misschien kent die het ook.