Kortademig en te zwaar.
06-07-2008 om 14:34 uurHallo.
Ik heb astma door overgevoelige luchtwegen, ook sluit mijn maagklepje niet goed meer door het vele hoesten.
Mijn astma verergert van maart tot ongeveer augustus. In deze maanden ben ik veel benauwder en word het hoesten ook beduidend erger. De andere maanden hoest ik ook dagelijks, maar niet alsof mijn longen er uitgehoest moeten worden. En als ik maar smorgens gelijk mijn medicijnen neem, valt de benauwdheid wel mee.
Wel word ik kortademig als ik de trap op loop, ik kan vijf keer per dag de trap op en af zonder dat er iets aan de hand is en de zesde keer kan ik heel kortademig worden, ik heb dan het gevoel dat mijn hart op hol slaat, maar dit is niet zo. Ik moet even tot rust en op adem komen, en dan kan ik gewoon mijn gang weer gaan. Ik heb het ook wel eens als ik de honden uitlaat.
Wie herkent dit?
Ik ben ongeveer vijftien kilo te zwaar. Zelf zit ik hier niet zo mee, maar ik hoor vaak dat het van invloed is op de astma. Zijn er mensen die ook te zwaar waren, op dieet zijn gegaan, en behoorlijk zijn afgevallen. Hoe gaat het nu met de astma?
GR Marga
Ik heb hooikoorts en daarbij astma gekregen...
Vorig jaar is het snel achteruit gegaan... Eerst kon ik nog wel traplopen en al snel niet meer....
Had toen zo'n 35 kg overgewicht....
In maart ben ik zwanger geworden en dat was voor mij 't omslagpunt...
Ben nu 12 kg lichter en heb een veel betere conditie en kan veel meer...
Hoi Marga,
Ik ben ook te zwaar, maar ik ben er van overtuigt dat als je een goede conditie hebt dat het niet erg is. Ik ben nog veel zwaarder geweest, ik merk geen verschil qua astma klachten. Wel heb ik een goede conditie gekregen doordat ik veel fiets en wandel. Als mijn astma rustig is kan ik met de trap naar mijn appartement 7hoog, als ik meer last heb loop ik na 4 trappen te hijgen alsof ik erbij neer van........... 8-)
Ik hoop dat je hier iets mee kan. Nog een tip, ga niet aan de lijn, al die kilo's die je eraf lijnt vliegen er weer aan als je normaal gaat eten...............Heb veel dieet ervaring. Je kan het beter proberen te zoeken in gezonde goede maaltijden en af en toe iets tussendoor. En veel bewegen natuurlijk.
Groetjes Janneke