Koffie heeft invloed op je maag en maagklachten kunnen je astma verergeren. Daarbij kan het ook zijn dat je ergens niet tegen kan van wat erin zit en dat dit je astma triggert. Dat is een kwestie van uitproberen door te vermijden en daarna weer te herintroduceren en wellicht kan bepaalde soort thee wel en sommige juist niet.
Ik ken ook mensen waarbij koffie juist goed werkt en mensen meer lucht krijgen, het kan zo enorm verschillen.
Een heel streng dieet waarbij je histaminevrijmakers vermijdt. Deze zitten in heel veel soorten voeding met uitschieters paprikapoeder, pinda’s, bepaalde e-nummers. Ook in bepaald fruit zit het maar dan veel minder.
Mocht je dit ooit willen testen raad ik het aan om onder begeleiding van een diëtiste te doen, aangezien er volgens de lijst enorm veel niet mag en je dan snel tekorten op zou kunnen lopen.
Zelf eet ik histaminebeperkt, ben als histamineintolerant getest, maar ik merk geen verschil evenals met gluten. Ik eet deze twee daarom beperkt en vermijd ze niet helemaal.
Als het goed is is dit alle info die ik heb omtrent histaminebeperkt eten het is een PDF die ik helaas niet zo kan vinden dus vandaar dat ik screenshots heb gemaakt en het maar zo heb gepost. Dit is mij door een arts toegestuurd die niet voor dit ziekenhuis werkt overigens.
Zo zit in een watermeloen bijvoorbeeld maar heel weinig histaminevrijmakers en in pina weer heel veel, dus ik zou zeggen mocht je dit willen proberen overleg met een art/diëtiste, zeker als je nog andere intoleranties en/of allergieën hebt anders kan het zijn dat je te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt en dat is absoluut niet de bedoeling en niet gezond.
Bij mij kwam het heel duidelijk uit testen, maar met eten merk ik totaal geen verschil dat is dus ook heel verschillend per persoon en zou het ook niet iedereen aanraden om zomaar te gaan doen, alleen als er aanwijzingen voor zijn dat je een histamine-intolerantie hebt en ik zou dit altijd onder begeleiding doen.
Bij mij was het sowieso niet verantwoord om helemaal dit dieet te volgen ivm tekorten aan bijvoorbeeld alleen al kalium die bij mij vaak al laag is.
kan het zo zijn dat het te veel drinken van koffie en thee astma klachten verergeren?
Soms werkt alleen minder koffie en thee ook al goed genoeg, je hoeft echt niet direct zo'n dieet te volgen, wanneer je zoals jij schrijft alleen extra klachten hebt bij teveel koffie/thee gewoon minderen of cafeïne vrij misschien.
Maar het kan wel, ik hoor vaker andersom dat mensen minder benauwd zijn na koffie, grappig hoe iedereen anders reageert
Ben het met @goudvisje eens en inderdaad hoor vaak dat koffie zorgt voor minder benauwdheid, maar als Het maagklachten veroorzaakt kan het ook je benauwdheid verergeren.
Diëten raad ik sowieso niet aan om zomaar mee te beginnen zonder goede aanwijzingen en begeleiding
Koffie heeft invloed op je maag en maagklachten kunnen je astma verergeren. Daarbij kan het ook zijn dat je ergens niet tegen kan van wat erin zit en dat dit je astma triggert. Dat is een kwestie van uitproberen door te vermijden en daarna weer te herintroduceren en wellicht kan bepaalde soort thee wel en sommige juist niet.
Ik ken ook mensen waarbij koffie juist goed werkt en mensen meer lucht krijgen, het kan zo enorm verschillen.
Succes met het uitzoeken!
Koffie heeft bij mij ook een slechte invloed op me maag.
Mijn theorie is dat de medicatie de maagklep ontspant en sindsdien kan ik geen koffie meer verdragen.
Ik drink groene thee, rooibosthee en kamille thee.
Sinds ik met een histaminedieet ben begonnen weet ik dat groene thee het beste
werkt bij allergieën en daarna rooibosthee. Ik kan nog niet zeggen of het histaminedieet werkt,
ben pas net begonnen. Daarnaast reageert iedereen anders.
Succes
Wat is een histamine dieet precies
Een heel streng dieet waarbij je histaminevrijmakers vermijdt. Deze zitten in heel veel soorten voeding met uitschieters paprikapoeder, pinda’s, bepaalde e-nummers. Ook in bepaald fruit zit het maar dan veel minder.
Mocht je dit ooit willen testen raad ik het aan om onder begeleiding van een diëtiste te doen, aangezien er volgens de lijst enorm veel niet mag en je dan snel tekorten op zou kunnen lopen.
Zelf eet ik histaminebeperkt, ben als histamineintolerant getest, maar ik merk geen verschil evenals met gluten. Ik eet deze twee daarom beperkt en vermijd ze niet helemaal.
Dank je wel voor de uitleg
http://kokenmethistaminedieet.blogspot.com/p/blog-page_14.html
Hier kan je een histaminedieet zien, een overzicht van welke voeding je wel en niet mag.
Ik vind het tot nu best wel goed te doen en het bespaart me nog geld ook.
Als het goed is is dit alle info die ik heb omtrent histaminebeperkt eten het is een PDF die ik helaas niet zo kan vinden dus vandaar dat ik screenshots heb gemaakt en het maar zo heb gepost. Dit is mij door een arts toegestuurd die niet voor dit ziekenhuis werkt overigens.
Zo zit in een watermeloen bijvoorbeeld maar heel weinig histaminevrijmakers en in pina weer heel veel, dus ik zou zeggen mocht je dit willen proberen overleg met een art/diëtiste, zeker als je nog andere intoleranties en/of allergieën hebt anders kan het zijn dat je te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt en dat is absoluut niet de bedoeling en niet gezond.
Bij mij kwam het heel duidelijk uit testen, maar met eten merk ik totaal geen verschil dat is dus ook heel verschillend per persoon en zou het ook niet iedereen aanraden om zomaar te gaan doen, alleen als er aanwijzingen voor zijn dat je een histamine-intolerantie hebt en ik zou dit altijd onder begeleiding doen.
Bij mij was het sowieso niet verantwoord om helemaal dit dieet te volgen ivm tekorten aan bijvoorbeeld alleen al kalium die bij mij vaak al laag is.
@Nckiie , dankjewel voor de informatie.
Soms werkt alleen minder koffie en thee ook al goed genoeg, je hoeft echt niet direct zo'n dieet te volgen, wanneer je zoals jij schrijft alleen extra klachten hebt bij teveel koffie/thee gewoon minderen of cafeïne vrij misschien.
Maar het kan wel, ik hoor vaker andersom dat mensen minder benauwd zijn na koffie, grappig hoe iedereen anders reageert
Succes!
Ben het met @goudvisje eens en inderdaad hoor vaak dat koffie zorgt voor minder benauwdheid, maar als Het maagklachten veroorzaakt kan het ook je benauwdheid verergeren.
Diëten raad ik sowieso niet aan om zomaar mee te beginnen zonder goede aanwijzingen en begeleiding