inspanningsastma
14-06-2012 om 13:10 uurVorig jaar kreeg ik te horen dat ik naast astma ook inspanningsastma heb. Afgelopen jaar heb ik veel last van beiden gehad. Eigenlijk is het nu een stuk rustiger, alleen de afgelopen dagen speelden mijn luchtwegen op.
Gisteren ben ik toch lekker gaan hardlopen; puf ventolin vooraf en daarna ging het eigenlijk heel goed. Na 9 kilometer was ik gewoon lekker moe en leken mijn longen het allemaal wel ok te vinden.
Afgelopen nacht werd ik echter om een uur of drie wakker; benauwd! Na weer een puf ventolin en een tijdje kalmeren ben ik weer in slaap gevallen.
Kan inspanningsastma zo lang doorwerken? En zo ja, wat kan ik daarmee?
Afspraak bij de HA staat al gepland, maar misschien weten jullie ook iets.
Jahoor, dat kan. Ik weet niet hoelaat je bent gaan hardlopen maar ik krijg ook vaak pas later benauwdheidsklachten en hoesten. Soms zelfs pas de dag erna. Toen ik revalideerde 's ochtends van half negen tot half tien kreeg ik het ook wel eens om twee uur 's middags pas. Best irritant omdat ik tijdens het sporten nergens last van heb en pas later denk 'shit, toch teveel gedaan'.
Heb ook een beetje inspanningsastma. Hardlopen doe ik niet. Ik heb het een tijdje geprobeerd, maar had 3 puffen nodig om het een kwartier vol te houden. Dat vond ik teveel. Achteraf had ik er gelukkig geen last van. Fijn dat het hardlopen bij jou wel lukt!
Het enige wat je kan doen, is volgens mij een pufje nemen. Of misschien is het een idee om na het hardlopen een langwerkende luchtwegverwijder te nemen? Misschien word je er dan niet meer wakker van.
Ik ga meestal sporten nadat ik net m'n onderhoudsmedicatie (Foster) heb genomen waar ook een luchtwegverwijder in zit. Ik puf vier keer per dag dus dan komt het al gauw dat je daarna gaat sporten. Daarom puf ik nu ventolin na het sporten. Merk dat ik dan vaak toch een beetje hoesterig/pieperig ben ondanks dat ik voorzichtig doe, langzaam opbouw, etc. Tijdens het sporten merk ik het dan ook niet, pas als ik daarna weer ga zitten. Voor mij werkt dit goed.