conditie 0 na exacerbatie, mentaal?

ik!

haha, kort maar krachtig!

Ja hoor herkenbaar. Ik ben soms ook niet de gezelligste en kan me sneller irriteren aan anderen, wat niet altijd terecht is.
Maar ik denk dat iedereen dit wel kan hebben die niet helemaal ok is, iemand die bijv heel veel buikpijn heeft kan op een gegeven moment ook minder hebben bijv...

Ik herken dit ook wel, mijn moeder heeft het dan zwaar te verduren vaak, en zegt dat dan wel eens dat ik niet te genieten ben. Kan dan helemaal niets verdragen, ben soms ook  huilerig. Ben dan ook liefst niet op drukke plekken, gewoon ergens rustig. Maar is normaal als je je niet goed voelt, denk zoals evi zegt dat iedereen dat wel wat heeft als die ziek, of niet goed is.
Veel liefs, knuf

Ja na zoiets even tijdelijk op de automatische piloot. Flexibliliteit is even niet aanwezig.
Ook denken kost energie. Mijn dagindeling is nu ingesteld op actie en dan rust, actie en weer rust enz.. Moet ik echt aan denken anders doe ik te veel en kom ik mezelf tegen. Ben een poosje heel erg gericht op mezelf en zeg ook iedere keer tegen mezelf: Heb geduld, stap voor stap de goede kant uit.

Werk net weer 50% en slaap 's middags als een blok. Kan dan weer van de avond genieten.

groetjes,

Spirit