benauwdheid snachts
14-07-2014 om 21:08 uurHallo allemaal,
Ik ben een slechte slaper en word vaak snachts benauwd wakker. Hebben meer mensen dit? En wat doe je er dan aan? Meer kussens is geen optie, ivm nekklachten. IK slaap met 1 speciaal nekkussen. Is het een optie om voor het slapen gaan een pufje te nemen?
Gebruik je een lange luchtwegverwijder?
Wat gebruik je nu voor medicatie? Gebruik je al een langwerkende luchtwegverwijder zoals foradil, oxis, serevent, spiriva oid? Dat zijn vooral de middelen die je door een nacht heen kunnen helpen als je benauwd wakker wordt. Wat ik doe verschilt nogal. Als ik een periode veel 's nachts benauwd wakker word, puf ik extra foradil voor ik ga slapen, 's nachts heb ik meestal geen zin om te gaan puffen. Ik ga er meestal ff uit, rondje door het huis en weer terug proberen te slapen. Heb een hele tijd een deken onder m'n kussen gehad zodat ik ook wat hoger lag, dan sliep ik wel beter.
Ik gebruik Alvesco en Atrovent. Alvesco elke ochtend 2 pufjes en Atrovent wanneer nodig
Misschien dat een lange luchtwegverwijder dan hulp kan bieden. Als je die nog niet hebt, en het duurt al lang ?... dan is dit wel iets om te overwegen. Af en toe een nachtje minder slapen kan.. maar als dit al lang duurt breekt het op hè.. zowel fysiek als mentaal.. en dan misschien slim om dit toch met de HA/LA te bespreken!
Ga ik doen. DE LA verdenkt mij ook van slaapapneu he, dus ben ook aangemeld bij een slaapcentrum.
Hallo,
Ja, heb dit ook, heb een bed waarvan ik hoofdeinde en voeteinde kan verstellen. Ook ik gebruik een nekkussen, omdat ik anders last van m'n nek en rug krijg.
Ik gebruik voor het slapen mijn medicijnen, maar vooral 'S nachts heb ik veel last, probeer zoveel mogelijk te ontspannen en een houding te zoeken waarin ik minst last heb, eventueel een extra pufje en bedenk me in ieder geval dat ik rust en hoop dat ik nog wat slaap
Je kan Atrovent wel proberen voor 's nachts. Ik gebruik het nu ook voor s nachts omdat ik moest afkicken van de vele foradil en ventolin die ik gebruikte. Heb er nog wel Foster naast waar een langwerkende luchtwegverwijder in zit maar volgens mijn longarts kon Atrovent ook wel voor s nachts. Het werkt tot zo'n zes uur en je wordt er niet zo hyper van, dat is wel fijn als je wil slapen.