Benauwd

De klachten die jij beschrijft herken ik wel wat. Ik denk dat het normaal is, althans het hoort bij mij.

Wel dat niezen mij enorm veel energie kost. Na één enkel nies kan ik echt tot wel een uur heel moe en benauwd zijn. Als ik een stoel of bank ga zitten die lager is dan ik verwacht, kan me dat ook meer energie kosten dan gebruikelijk. Dus ja, dan ben ik wat vermoeid. Maar dat trekt wel bij. Opstaan is dan eigenlijk een groter probleem. Dat doe ik dan in een paar delen, inclusief de mentale voorbereiding.

Hoesten kost sowieso veel energie. Er zijn dagen dat ik bij wijze van spreken de hele dag "non-stop" hoest. Dat is erg vermoeiend en dat geeft uiteindelijk dus ook benauwdheid. De luchtwegverwijder opvoeren en meer rust inbouwen helpt dan. Dat is niet leuk, maar effectiever dan dat niet te doen.


Ben je bekend met neusspoelen? Misschien dat dat je klachten iets kan verminderen.


Sterkte met je klachten.

Bij mij lucht niezen juist op. Als ik getriggerd word door houtrook, dan gaat eerst mijn neus kriebelen, jeuken en dan looptie leeg, dan pak ik gauw de ventolin en later nies ik me helemaal verloren. En dat lucht dan zo op, omdat alle rommel dan uit mijn lijf lijkt te zijn.


Bij bewegen zou het misschien inspanningsastma kunnen zijn? Ik mag ventolin gebruiken voordat ik ga fietsen.

En als iemand op je rug klopt, misschien een schrikreactie die een benauwd gevoel geeft? Ik kan erg benauwd raken van heftige emoties (kwaadheid of heel hard lachen)


Sterkte, hopelijk helpen onze antwoorden je een beetje vooruit.