Astma, vermoeidheid, huishouden en een kind
13-10-2014 om 13:07 uurIk vroeg me af hoe jullie omgaan met de combinatie van de in de titel genoemde situatie? Ik ben nog erg zoekende naar de beste aanpak van dingen en ik krijg het maar moeilijk gecombineerd.
Sinds een jaar weet ik dat ik astma heb. Wij waren toen pas verhuisd en onze dochter was een half jaar. We zijn nog druk bezig alles op te bouwen en af te maken in huis (belangrijkste dingen zijn klaar). Ik was erg vermoeid en dat zal ook niet raar zijn: verhuizing, kind, astma. Maar de vermoeidheid blijft helaas, ondanks dat mijn astma op peil is voor zover ik weet. Mijn conditie is niet erg best, maar ik heb geen zin om veel geld uit te geven aan de sportschool. Wel wil ik op andere manieren mijn conditie verbeteren. Ik ga regelmatig wandelen met onze dochter en doe dan meteen boodschappen. Ik ben daarna zo moe daarna dat er niet veel uit mijn handen meer komt. Echter de uren dat mijn dochter slaapt zou juist de tijd moeten zijn om iets in het huishouden te doen. Met een 1,5 jaar oude dreumes de wc schoonmaken is nou niet bepaald praktisch. Eerder boodschappen doen (meteen om 8 uur) kan, al zijn dan nog niet alle winkels hier open. Ik ben echt aan het zoeken want je bent toch gebonden aan eet en slaaptijden van haar.
Hoe gaan jullie om met de combinatie astma, vermoeidheid, huishouden en een kind? Als jullie tips hebben graag!
Als jij het weet, mag je het zeggen ;) Ik worstel met precies hetzelfde: astma, vermoeidheid, werk en kind. Mijn kind gaat gelukkig wel naar school (dat scheelt), maar zelf geef ik twee ochtenden en twee avonden les en dat is geen fijn ritme. Soms doe ik 's middags even een dutje, maar dat probeer ik zoveel mogelijk te vermijden omdat mijn lichaam er anders teveel aan went en erom gaat vragen. Sinds deze zomer hebben we drie uur per week een poetshulp omdat het huishouden teveel werd met mijn vermoeidheid en mijn kapotte knieën. Dat scheelt ook, maar het blijft voortdurend schipperen. Helaas geen echt antwoord dus.
Bij mij was het ook aanpassen ook omdat ik eerst zelf niet wou toegeven. Maar op de duur moet je wel. Ik ben halftijds gaan werken (mijn kinderen gaan ook naar school) dus dan heb ik af en toe wat rust voor mezelf. Dat helpt wel vind ik. Al moet je die dagen soms ook boxen om alles rond te krijgen. Mijn man houdt er nu wel echt veel rekening mee dus ik krijg wel hulp van hem.