astma en vermoeide spieren.
19-05-2006 om 13:06 uurHoi,
Elke keer valt het me weer op.
Als ik een echt slechte dag heb, met zo'n acht a tien aanvallen per dag ben ik oververmoeid en niet vooruit te branden.
Maar wat me vooral opvalt is dat mijn armen en benen zo verschrikkelijk zwaar zijn.
Mijn haar fohnen of de was ophangen is een crime.
Het lijkt op enorme spierpijn.
Ook mijn benen geven het op.
Als ik een stukje moet lopen of fietsen lijkt het of ik een marathon weg heb.
Kom gewoon niet vooruit.
Het doet echt pijn, net of ze verzuurd zijn.
Ik heb een saturatiemeter en ik zie dat het zuurstofgehalte in mijn bloed op zulke dagen ook beduidend lager is.
Ook tijdens een aanval zie je het zuurstofgehalte zakken.
Als de aanval over is stijgt het zuurstofgehalte weer.
Wie herkend dit?
Groetjes Hellen.
Hoi Hellen,
Ja jou verhaal herken ik volledig, met uitzonderingen van de aanvallen want die heb ik niet (denk ik).
Wanneer ik me slecht voel heb ik ook zo'n last van "slappe" benen. Net wat je zegt, alsof ik de marathon heb gelopen. Lijkt inderdaad alsof ze verzuren. Ik heb een piekstroom meter en wanneer ik me zo voel en op mijn piekstroom blaas zie ik geen verschil. DUs geen benauwdheidsverschijnselen.
Saturatiemeter heb ik niet. Vanochtend tijden de looptest van 6 minuten zakte mijn saturatie van 98 naar 95 %. Maar na enkele minuten zat ik weer op de 98%. Het zegt mij verder weinig hoor deze getallen. Helaas geven ze niet gelijk uitslagen van je testen. Die bespreken ze volgende week woensdag.
Enne net voor en tijdens mijn menstruatie en slecht weer heb ik het meeste last van die vermoeide spieren.
Groetjes
Miranda
Bij mij wordt tijdens de fitness bij de fysio zo'n meterje gebruikt, enige tijd terug toen ik daar begon zat ik ook vaak op 95/97 % nu meestal door de betere conditie op 97/98 %. Die vemoeidheidsklachten ken ik ook wel. Hoewel ik dus geen dagelijks astma heb maar insp.astma heb ik door de reactie van het lichaam ook slijmvorming en voel me de volgende dag en dagen erna gewoon moe. Toen ik nog veel aan hardlopen deed was mijn conditie beter maar voelde ik me ook vaak moe en had geen zn aan training. Ik ging dan wel omdat ik van me zelf moest omdat ik weer een wedstrijd wilde lopen. Nu snap ik dat het komt doordat je veel minder zuurstof hebt en je lichaaam zoveel werk moet verzetten om goed te draaien dat jet zoveel enrgie kost en je je daardoor erg moe volet. bij mij komt dan ook meteen de migraine om de hoek kijken. Het moeilijkste blijft dan ook om tijdig het signaal van je lichaam op te pakken en te luisteren.Vandaag heb ik gewoon weer meer hoofdpijn die ik kan verklaren doordat ik na 2 weken vakantie toch weer druk ben geweest op het werk en daar heeft mijn lichaam nog steeds moeite mee, mede door de Burn Out die ik heb gehad. Zou ik dan ook nog volop gaan sporten dan ondermijn ik mijn weerstand en krijgt geheid migraine.Dat is voor mij nog steeds moeilijk te aanvaarden, maar ik moet er niet teveel aandacht aan besteden en ik zie desondanks nog steeds wel vooruitgang. Vaak is het 1 stap terug en 2 vooruit. Positief blijven en niet het negatieve pakken, daardoor maak je het te belangrijk en dat kost energie.
Veel liefs, Bert.
Hoi Miranda,
Het rare is dat mijn piekflow tijdens zo n aanval hetzelfde blijft.
De saturatie daalt darentegen wel!
Heel vreemd.
Wat de menstruatie betreft weet ik het niet.
Sinds ik hoge doseringen prednison heb gebruikt ben ik niet meer ongesteld geweest.
Dat is nu al 5 maanden zo.
Wel fijn dat ik hierin herkenning vind.
Groetjes Hellen.
hey hey allemaal,
even voor de duidelijkheid saturatie en piekflow geven 2 verschillende dingen weer. de sat geeft de gaswisseling weer van 02 en co2 in het bloed en de piekflow geeft het volume van de uitademing weer. deze kunnen dus verschillen van elkaar!
bij mijn is mij saturatie op het moment normaal 93 a 94% en tijdens een aanval kan deze wel zakken naar 82%. verder zakt mijn piekflow vaak ook van 200 naar 150 en soms 120.
liefs susan