augustus 2014 - Waar hebben jouw longen het fijn op vakantie?

Waar hebben jouw longen het fijn op vakantie?

Elke patiënt is anders en heeft dan ook last van andere ‘prikkels’.
Bij de keuze van een vakantiebestemming kun je proberen rekening te houden met de prikkels waar je gevoelig voor bent.
We horen regelmatig van mensen met luchtwegklachten die op vakantie zijn geweest naar een warm oord waar de lucht droog is, dat ze minder last hebben van hun luchtwegen.
Voor mensen met een huisstofmijtallergie is het prettig toeven in de bergen boven de 1500 meter, omdat hier de huisstofmijt niet overleeft.

Het is goed om voor jezelf op een rijtje te zetten waar je veel last van hebt en dan te zoeken naar een bestemming waar de condities voor jou optimaal zijn.

Enkele tips die je kunnen helpen:

• De lucht is meestal schoner in plaatsen vlak aan zee.
• Hou rekening met plaatselijke omstandigheden, bijvoorbeeld pollenseizoen in het gekozen land of bijvoorbeeld de zandstorm calima, vanuit de Sahara.
• Vermijd grote/drukke steden in verband met luchtvervuiling.

Heb jij nog tips? Waar hebben jouw longen het fijn op vakantie?

Reacties

  • emsepemsemsepems Gebruiker
    aan zee, : Waddeneilanden, noordzee (niet dicht bij IJmuiden), Atlantische oceaan etc

    tips:
    neem altijd mijn mitecare hoes mee voor matras en kussen
    verdubbel 3 dagen voor verrek tot laatste dag vakantie op advies van la mijn medicatie
    bel/mail altijd de accommodatie en vraag of het huisdiervrij, rookvrij en ook verfluchtvrij is

    en omdat ik geen gluten mag neem ik altijd zelf meusli mee, is dat probleem ook weer uit de wereld ;)
  • Yvonne1959Yvonne1959 Gebruiker
    Gezien mijn huidige gezondheid (instabiele astma, constant opspelende allergieën, urticaria en angio oedeem), hebben we onze vakantie naar Spanje geannuleerd. Toch bang voor teveel prikkels, teveel inspanning (alle kleinkinderen), de zon (door alle medicatie kan ik hier niet meer tegen) en ziekenhuis lag te ver weg.

    We hebben echt alles afgewogen om met zo min mogelijk risico's toch op vakantie te kunnen gaan. Het is (als alles goed gaat en groen licht artsen) een cruise geworden. Geen vliegtuig, geen pollen, weinig inspanning, geen fijnstof, wel veel zeelucht en stappen in Rotterdam op en af dus weinig gereis. Arts is aan boord en neem zelf een koffertje medicatie mee  *)

    Ik duim dus dat we over een paar weken weg kunnen gaan!

    :W
  • patrick260patrick260 Gebruiker
    Ik heb het meeste baat bij de spaanse kust...mijn HA en LV geven me al jaren de raad,om daar te gaan wonen..makkelijker gezegd dan gedaan,maar zou wel willen...
  • DominiqueDominique Gebruiker
    Ik gedij goed in de bergen, liefst rond de 1400m hoogte
    Komende winter ga ik weer *O*
  • FonsjoFonsjo Gebruiker
    Mijn longen hebben het ook het fijnst aan zee. NIET in het bos, daar ben ik altijd benauwd.
  • hortahorta Gebruiker
    Mijn longen hadden het prima naar hun zin in het fjordengebied van Noorwegen.
  • TanteDaanTanteDaan Gebruiker
    In de bergen, vanaf + /- 900 meter heerlijk, maakt niet uit waar en dan kan het zelfs regenen. Als de lucht maar schoon is! Zoals, beieren Tirol enz.
  • gerricogerrico Gebruiker
    Op Kreta, lekker aan zee.
  • marlenmarlen Gebruiker
    Aan zee en dan wel met zo weinig mogelijk wegen in de buurt.

    Mijn longen vinden het ook prettig als het regent.
  • NoordelingNoordeling Gebruiker
    #10
    Thuis .... evt bij de lucht reiniger
  • daysydaysy Gebruiker
    #11
    heerlijke schone lucht, bergen aan zee ook erg fijn maakte vroeger hele wandelingen langs de kustlijn helaas is het wandelen in het zand te zwaar geworden
  • Karen7Karen7 Gebruiker
    Luxemburg natuurgebied romdom Diekirch was de enige plek dit jaar waar ik me echt fit en mezelf voelde
  • MarloekeMarloeke Gebruiker
    ik voel mijn het beste als ik op vakantie ben in noord frankrijk heerlijk aan het strand daar voel ik mij het beste.


  • poereskepoereske Gebruiker
    ik voel mij het best aan de kust waar dan ook
    heerlijk genieten
  • TanjaanTanjaan Gebruiker
    Friesland op water huren daar boot m motor al 11 jaar. Bij regen heb erg veel last van slijm hoest aanvallen. In ochtend uren flink schoon hoesten helpt mij hele dag tot half5 der weer lading zit.
  • OrffOrff Gebruiker
    #16
    Hallo Tanjaan,
    Wat bedoel je met schoonhoesten in de ochtend?
    Orff
  • DirkjeADirkjeA Gebruiker
    #17
    Hoi Orff,
    Ik ben dan wel niet Tanjaan maar Dirkje, maar ik kan me wel een voorstelling maken van wat ze bedoelt met "schoonhoesten". 's Morgens word je wakker na een nacht slaap. Je bent dan in rust geweest en heb gelegen, dan wel op je rug of op je zijkant. In rust kan het slijm (sputum) zich verzamelen en in je luchtwegen gaan zitten. Dat gebeurt bij bijna iedereen. Je hebt immers gedurende je slaap niet echt slijm, opgehoest. Wanneer je dus opstaat, zitten je longen meestal behoorlijk vol van de nacht en moet je die dus schoonhoesten. Niet iedereen kan gemakkelijk het sputum ophoesten. Mijn mand heeft ook COPD gold4 (was chronische bronchitis maar denk sterk dat het nu long emfyseem is) Het ophoesten van het slijm 's morgens was altijd een drama. Duurde lang, kostte veel moeite en maakte dat hij super benauwd werd meestal. Sinds hij Atimos gebruikt, naast zijn Spiriva kan hij het slijm gemakkelijker ophoesten, wat een verademing is (letterlijk en figuurlijk) Ik heb chronische bronchitis maar kan het slijm gelukkig ook redelijk snel ophoesten 's morgens. Als het niet lukt, dan stop ik met ophoesten en wacht ik gewoon op een tijdstip dat het wel beter gaat. Dit lukt niet altijd gemakkelijk, maar daar kun je jezelf op trainen. Hoop dat je iets aan mijn antwoord hebt Orff,
    Met vriendelijke groeten,
    Dirkje.
Log in of Registreer om te reageren.