Stoppen met roken

Giny het is top van je dat je het niet gedaan hebt. Hou in gedachten want je wint en verliest en één sigaret roken werkt niet, dat weet jij ook. Volhouden je kunt het en ik weet hoe moeilijk het is.
Ga fietsen, sporten, dansen gooi je boosheid eruit en wees niet boos op jezelf dat je wil roken maar beloon jezelf dta je niet gerookt hebt. ^O^

Mijn man is nu al 3 maand gestopt...Hij is in één keer gestopt mbv het UMCG...(ddarbij kreeg hij op zijn eerste stopdag vreselijk de griep dus de behoefte was er ook totaal niet) Daar is een rookstoppoli.
Zelf moet ik wel eerlijk bekennen dat ik het nog erg moeilijk kan geloven dat hij echt gestopt is.HIj heeft zo vaak daar over gelogen....Maar ja...als hij nu zelf ook al zecht dat sigarettenrook vreselijk stinkt....dan moet ik het wel geloven.

Knap van je hoor Giny dat je vol blijft houden...Zet hem op want je kunt het wel.

Ja mijn vader ging dan "een blokje om",  :X

Hoi Giny

Wat vreselijk knap van je dat je niet gezwicht bent voor die verleiding om een pakje te kopen, hou vol, laat die sigaret niet winnen.
Uit ervaring weet ik dat dit een moeilijke periode is want i ben a 6x gestopt vanwege emfyseem en steeds ging het rond de 5e week mis, mijn volgende poging zit eraan te komen en dit keer ben ik vastbesloten. Dus volhouden jij!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  ^O^

Hou ons maar op de hoogte dat geeft jou ook afleiding en dan kunnen we jou steeds moed in praten.

Groetjes Lia

Dank jullie wel voor de steun, die kan ik wel gebruiken.
Dit is niet de eerste keer dat ik een poging doe om te stoppen maar ik ben nu wel vast van plan om door te zetten. Voor een tijd terug liep ik in de stad en daar zag ik mensen in een rolstoel en die hadden zuurstofflessen bij zich.
Aangezien ik COPD heb heeft dat wel indruk op mij gemaakt. Ik vond dat zo erg, dat ik dacht dit zal mij niet gebeuren . Daarom ben ik gestopt, mocht het ooit wel zover komen dat je zuurstof moet gebruiken dan weet ik voor mij zelf dat het dan niet meer van het roken komt.

Groetjes Giny

Knap van je Giny!!! Voldhouden hoor  :Y

Het blijkt idd erg moeilijk te zijn om te stoppen met roken.
Toen ik een jaar of 8 geleden revalideerde voor de astma was er een vrouw met ernstig copd. Ze zat aan de zuurstof, en was nog steeds aan het roken.
Op het moment dat ze een sigaret aan wilde steken, ging haar zuurstof uit, werd ze al benauwder, liep een stukje van de zuurstof weg (brandgevaar), werd nog benauwder, rookte een sigaret en ging vliegensvlug weer aan de zuurstof..........
Ik heb me toen gerealiseerd hoe ernstig verslavend roken kan zijn.

Daarom heb ik nog meer respect gekregen voor de mensen die de kracht hebben om blijvend te stoppen!

Nou Emsepems, dat is wel een voorbeeld waar je het koud van krijgt.
Dat moet je toch niet willen. Wanneer ik aan zulke dingen denk dan lukt het mij wel om van de sigaretten af te blijven.
Toch zijn en blijven er moeilijke momenten waarop je het weinig kan schelen.
Ik denk dat ik het stukje van jou ga uitprinten en op een zichtbare plaats ga hangen. Dat lijkt me wel een goed idee.

:s)

Groetjen Giny

Vanmiddag de uitslagen van de longarts gehad.
Uit de funcietesten kwam naar voren dat ik geen COPD heb maar astma.
Nou dat troost dan alweer.
Wanneer je met roken wilt stoppen moet je eens een uurtje in de wachtkamer van een longarts gaan zitten dan ben je meteen gemotiveerd.
Ik begin er dus niet weer aan.

Groetjes Giny

Vandaag is het 7 weken geleden dat ik gestopt ben.
*O*
Maar...................... ik ben wel 2 kilo aangekomen, dat is minder mooi.
:'(