Slapen
03-03-2007 om 18:11 uurNou.... vanacht rond een uur of 3 heb ik dit onderwerp verzonnen om eens een nieuw topic te openen...
Bij iedereen lees ik regelmatig dat het slapen niet een van de meest vanzelf sprekende dingen is.
Over het algemeen is slapen een van me grote hobby's... ik vind het heerlijk om uren in me bed te blijven snoozen, lekker diep onder de dekens kruipen... Heerlijk gewoon! O+
Ik merk de laatste tijd alleen steeds vaker dat het niet lukt om op mijn favoriete manier in slaap te vallen. Namelijk op mijn zij.... Mijn schouder valt naar voren en hop... te benauwd om in slaap te vallen.
Soms lig ik tijden wakker voordat ik eens in slaap kan vallen...
of... nog erger! van de week was ik al om 5 uur wakker! Whaa iedereen was stom verbaast toen ik dat vertelde..... JIJ? vrijwillig op tijd wakker????
Nou ja? vrijwillig?.... het wilde niet meer :)....
Ja :) en aan die standaard tips hebben we weinig?.... Lavendel? erg lekker als het goed met me gaat.. maarja dan slaap ik toch wel...
Warme welk? ..... Heerlijk slijmvormend....
en hoe lullig voelt het elke keer als je vriend zijn arm in zijn slaap om je heen slaat... en het precies op je ribben is.. en je hem dus weer aan de kant legt?...
;) Naja... Ik was wel benieuwd naar jullie slaapverhalen... slaaptips.... beste slaaphoudingen...
Zo doe ik het ook..
Het probleem is dat ik niet wakker wordt.
Zet onbewust de wekkers op snooze, en weet later niet meer dat ik dit gedaan heb.
Zogauw ik ook maar iets of wat bewust wakker ben, ga ik er meteen uit..
Maar tot dat moment.. dat duurt altijd zo lang.
Heeft geeft (denk ik..) wel aan dat je eigenlijk wel iets meer zou willen slapen per nacht of niet? Misschien helpt het om iets (onschuldigs...) in te nemen waardoor je beter kunt slapen s'avonds? Weet niet hoe laat je nu gaat slapen? Dat als jij bijv. al om half 7 op moet, zorgt dat je rond 10 uur in slaap valt, met iets uitloop tot hooguit half 11? Zodat je toch die acht uur haalt?
Das het gekke.. ik slaap gewoon goed..
Vrij snel, rustig, nooit in de nacht wakker...
Ook met nachtrusten van 8 a 9 uur heb ik dit..
Op een vrije dag.. zoals vandaag... dan doe ik er ongeveer een uur over vanaf de eerste wekker tot ik wakker ben.. Net alsof dit mijn ritme is..
Paginering