vraagje over aanval en sporten
01-02-2007 om 12:08 uurhoi iedereen, ik heb een vraagje ik heb nooit inspanningsastma gehad maar: als je s'nachts een aanval hebt gehad is het dan verstandig om te gaan sporten de dag nadien of ben je dan ook vlugger benauwd? Heb vannacht een serieuze aanval gehad en hij is nog niet helemaal over zou ik dan durven gaan sporten vanavond? Ik wil in de fitness ook niet beginnen piepen als een gek! Ze zouden nogal staan kijken denk ik?
xxxx
misschien kan je wel sporten maaaar dan 50 procent belasten zeg maar.... dus alle apparaten lager zetten en een luchtweg verwijder van te voren nemen....? of is dat een stomme tip..? ik kan het zelf ook niet vaak bepalen vind het ook lastig...
hoi inge, bedankt het probleem is een beetje dat ik als luchtwegverwijderaar nu duovent gebruik omdat de ventolin niet lang genoeg werkte maar de duovent werkt helemaal bijna niet! En ja het is inderdaad moeilijk te bepalen wat je het beste doet dit is voor iedereen hetzelfde denk ik! Alvast bedankt voor je reactie!xx
hoi gigi.
ik zou als ik jou was niet helemaal volop gaan sporten, mischien een beetje langezamer aandoen!!
ik heb namelijk zelf wel inspanningastma, en ben al een paar keer zo stom geweest gewoon te gaan sporten na een aanval.....
juist daardoor ga je, je nog rotter voelen. helemaal omdat het dan niet zo gaat als je het zelf wil. (in ieder geval, ik ervaar het zo, omdat ik er niet tegen kan me over te moeten geven aan mijn lichaam)
je moet zelf kijken hoe je, je straks voelt!!! en dan proberen in te schatten hoe ver je kan gaan!!!
suc6!!!
@gigi, ook ik zou gaan sporten, maar dan veel rustiger dan normaal. bv als je anders fietst op 6 zou ik nu 3 pakken. en ook zou ik de tijd wat korter maken, dus ipv 20 minuten, 15 minuten.
En werkt duovent helemaal niet? Misschien kun je je huisarts bellen voor een ander pufje, want voor het sporten heb je dat wel nodig . En voor vandaag,: heb je nog ventolin liggen? dan zou ik dat gebruiken voor vandaag. :W
nog een toevoeging van mij. als je niet gaat sporten kom je in een negatieve spiraal trecht. waardoor je conditie zakt. je benauwd ben tijdens het sporten en dan neit meer durft waardor je niet meer gaat. en je conditie meer zakt... enz enz.
als je gaat sporten maar op een zeeeer laag pitje. dat je bij jezelf denkt.. nou nog even en ik ga achteruit. ( met lopen bijv of met fietsen ) maar je doet toch wat. en daar gaat het om.
hoi bedankt voor jullie reacties! Ik ben gisteren dus niet meer kunnen gaan sporten had het eigenlijk wel voelen aankomen maarja je geeft er niet gemakkelijk aan toe he! Rond 19u. een zware aanval gehad die na 2 aeorosols en genoeg puffen ventolin maar niet wilde overgaan dus heel de nacht liggen piepen en puffen nu is het beter maar men borst doet heel pijn nu! Misschien als het beter is straks toch proberen een beetje te sporten! groetjes gigi xxxx