verzuring in benen

ik heb hier ook last van, ik heb een ding wat helpt magnesium van vsm of het daardoor veel minder is of dat het toeval is weet ik niet, maar mij helpt het

ik neem ook dagelijks magnesiium .

Ik heb longemfyseem..conditie nul komma nul.ik hoef maar even te lopen .of ik krijg erg Erg zere benen..dit houd wel een aantal dagen aan..is dit blijvend of is dit met fysio helemaal voorbij?.wie kan mij antwoord geven?

mss dan ook wat aan je conditie werken?? ^O^

Indien de conditie het enige probleem is en er geen andere verklainrgen zijn voor het "verzuren" kan een (re)activatie programma, waarbij begeleiding en training door een gespecialiseerde fysiotherapeut of eerste/tweedelijns revalidatieprogramma eventueel verbetering geven.
Met name het ondersteunen door meerdere disciplines (fysio, dietist, arts, (long)verpleegkundige, evt psycholoog) kan ervoor zorgen dat je langzaam weer meer spierkracht en conditie opbouwt, waardoor je uiteindelijk beter wordt.
Bespreek het eens met je arts. Op basis van onderzoeken kan hij/zij bepalen of je hiervoor in aanmerking komt.
Natuurlijk helpt het ook om zelf 'aan de slag te aan', maar dat moet je dan ook wel kunnen, willen en durven.

Groet, Peter MB van Tilburg