kan eigenlijk niet meer naar buiten zonder ziek te worden
08-03-2012 om 15:42 uurBeste mensen , na een drukke stressvolle tijd van ongeveer 1,5 jaar waarin ik heel veel ziek ben geweest lijkt het alsof ik niet meer naar buiten kan zonder ziek te worden .
Dit speelt nu al 5 jaar terwijl ik altijd paarden heb gehad en dus veel buiten was .
In die anderhalf jaar ben ik wel blijven doorlopen waardoor ik het idee heb dat ik mijn lichaam wel verwaarloost heb .
Eerst dacht ik dat het gewoon aan mijn weerstand lag en dat dat met rust en gezond eten wel op te lossen was .Maar nu na 5 jaar ga ik het toch wel vreemd vinden allemaal.
Volgens de longarts een lichte vorm van astma en hyper gevoelige longen , nou dat laatste klopt zeker want het is zo dat als ik maar even door de wind loop en in de koude lucht ik een enorme verkramping op mijn borst voel en benauwd wordt .Ik piep niet waardoor ik volgens de ha geen astma heb :?
Ik voel me dan ook echt niet lekker en wordt zweterig , ik ga niet hoesten en heb geen slijm .Als medicijnen heb ik seretide en ventolin en fluticason neusspray .De medecijnen helpen wel iets tegen de enorme pijn op mijn borst maar voorkomen die aanvallen niet helemaal .
Vaak is het na een paar dagen over ,soms ook na 1 dag .Ik kom zo weinig mogenlijk buiten en als ik ga met dikke sjaal en dikke muts op.
Het is ook zo dat als ik een beetje zweet en even iets uit de garage moet pakken waar het koud is (ik kan binnendoor lopen ) ik al een verkramping op mijn borst voel .
Als echt buitenmens vind ik dit vreselijk en heb dan ook mijn paarden en fiets hobby op moeten geven .
O ja volgens een test ben ik nergens allergisch voor .
Beste mensen is dit normaal dat ik gewoon ziek wordt van wind en koude lucht ,ik word er best wanhopig va n en heb het gevoel dat ik aan een ketting lig ;(
Wie heeft er tips en wie herkent dit ? Alvast heel erg bedankt !! :W
hoi Pip
Ik zou toch niet te veel binnen blijven zitten, hoor.
Gelukkig ben je niet allergisch, dat is mooi. Ikzelf ben dat wel en mijn astma-longen reageren op veel prikkels. Ook op plotselinge veranderingen in temperatuur, kou-warmte, warmte-kou. Ik heb dagelijks last van benauwdheid, maar ben toch elke dag buiten.
Ik heb wel een paar tips.
----Gebruik dagelijks trouw je medicatie.
----Ga bij jezelf na of je klachten door je medicijnen verbeterd zijn, zo niet, neem dan opnieuw contact op met je longarts, vraag om een andere soort. (wel paar weken proberen) Er zijn er veel, ze werken vrijwel allemaal hetzelfde, maar toch bij veel personen pakt de ene anders uit dan de andere.
----Adem buiten door je neus.
----Ga je buiten inspannen, neem dan eerst Ventolin.
----Houdt een sjaal voor je mond en neus.
----Bij koude naar buiten gaan; Aangekleed en wel met sjaal voor de mond bij de buitendeur niets doen, alleen maar staan en paar minuten rustig door je neus ademen. Zodoende kunnen je longen wennen, zonder dat ze direct hard hoeven werken. (deze laatste tip heb ik hier op t forum gevonden, het helpt mij goed).
@ Elly gezellie (geweldige naam :)) bedankt voor je tips hoor ! Dat even laten wennen buiten ga ik zeker doen ! En mijn sjaal voor mijn mond .
Wat ik me ook afvraag , als jullie een astma aanval krijgen ,voelen jullie je dan ook een beetje ziek .
Ik namelijk wel , wordt er meteen verkouden bij met hoofdpijn en voel me altijd een beetje koortsig en zweterig .
Ik vraag me zo af of die verschijnselen wel bij astma horen of dat ik gewoon steeds een virus oppik .
Ik moet zeggen dat de internist ook uitgebreid onderzoek naar mijn immuun systeem heeft gedaan en geen afwijkingen heeft gevonden , waardoor ik dus weer ga twijfelen of mijn weerstand dan wel goed is en de klachten inderdaad door de astma komen .
Sorry voor dit warrige verhaal , en ik weet dat ik misschien niet mag zeuren hoor want een hoop van jullie zij n er veel slechter aan toe ,maar ik wordt er toch een beetje gek van :s)
Hoewel velen het een onzinnige vraag vinden: Draag je misschien lenzen en ben je overgestapt op andere (goedkope) lenzen inzetvloeistof? Gebruik dan de zoekfunctie.
Beterschap in ieder geval.
Ik heb soms ook wel last van koude/warmte overgangen. Mijn astma uit zich vooral in hoesten (is mijn teken dat ik benauwd ben).
Maar een krampend gevoel in de borststreek zou ook een andere oorzaak kunnen hebben dan astma.
Ik weet niet hoe oud je bent, maar is er al eens naar je hart gekeken? (Ik wil je niet bang maken hoor maar sommige klachten lijken soms erg op elkaar).
@Aruba , ik hoef eigenlijk maar zelden te hoesten ! Mijn hart heb ik ook wel eens aan gedacht maar volgens de ha ben ik daar te jong voor (41) ,dat slaat natuurlijk nergens op want je kan volgens mij op elke leeftijd iets aan je hart krijgen .
Ben ooit wel eens door cardioloog bekeken en die maakte een echo ,volgens hem niks mis ,maar ja je weet maar nooit .
het is ook zo vreemd dat ik het alleen bij koude lucht en wind heb , ik snap er echt helemaal niks van :N
Hoi pip,
Een krampend gevoel op je borst kan idd wel een teken van astma zijn hoor. Ik heb het ook vaak en beschrijf dat gevoel vaak als een olifantenpoot die op mijn borst drukt. Zo zwaar voelt het dan. Gaat meestal wel weg of wordt minder na inhaleren van luchtwegverwijder.
Sterkte met alles!
Groet
Jorine
De eerste stap naar verbetering is natuurlijk om de exacte oorzaak vast te stellen. Zijn de klachten volledig toe te schrijven aan de astma of speelt eventuele hyperventilatie (kan je ook beroerd van worden met pijn op de borst) een rol? Het kan daarom zinvol zijn om een aantal onderzoelken te ondergaan om hierin meer duidelijkheid te verkrijgen.
Ik zou dit voorleggen (als het niet al is gebeurd) aan uw eigen longarts.
Succes!
Met vriendelijke groet,
D. de Vries.
@ De Vries ,hartelijk dank voor uw antwoord . Hyperventilatie is ook al na gekeken en ook dat is het niet .(ik adem keurig door de buik :)).
Het is zoals jorine schrijft een krampend gevoel op de borst alsof er een olifant met zijn poot op drukt :?
Soms blijft het een paar dagen en soms een halve dag en wordt opgeroepen door kou en wind .
@ Jorine bedankt voor je antwoord ! Zoals jij het omschijft voel ik het precies :Y Het is mij ook opgevallen dat het erger wordt als ik plat lig , dan krijg ik het nog benauwder . Ervaar jij dat ook zo ? En ik piep niet , piep jij als je dat krampende gevoel hebt ?
Hoi pip,
Fijn dat t herkenbaar voor je was wat ik schreef.
Ik ervaar het gevoel niet als benauwdheid in de zin van ademnood ofzo. Wel is altijd mijn LF duidelijk lager als ik dat gevoel heb, dus het is wel echt een uiting van mijn astma. Ook zonder piepen, maar dat doe ik normaal hoe dan ook bijna niet (en daarbij is mijn astma eerlijk gezegd ook niet echt wat je noemt 'normaal', maar goed, daar hebben we t nu niet over :)).
t Grappige is dat ik de beschrijving van dit gevoel van 'olifant' bij mijn LA in NL maar ook hier in t Spital van Davos bij de artsen heb geïntroduceerd en ik als ik nu zeg 'ik heb mijn olifant weer' of iets in die geest dat ze dan weten wat ik bedoel. Voordien hadden ze er nog nooit van gehoord :) Maar nu was zelfs dat de artsen in hun overleg t over mijn olifant hadden, haha!! En dus aan m'n bed ook gewoon vroegen 'hoe is het met de olifant'? Dat is toch humor???
Dus heb misschien wel een trend gezet in de astma-vocabulaire, iig hier in Davos.