Gapen
10-09-2013 om 15:50 uurIk heb een vraag over gapen. Ik probeer zoveel mogelijk te bewegen i.v.m. mijn astma. Ook ga ik 2 keer in de week naar de fysiofitness. Maar steeds als ik een tijdje getraind heb begin ik te gapen. ook als ik ga zwemmen... onder het zwemmen moet ik gapen. ook als ik niet moe ben. Laatst ben ik met mijn vriendin gaan fietsen. 10 km heen en 10 km terug. dat was heel zwaar ik was daarna ook doodmoe. Maar onder het fietsen was ik ook aan het gapen. Waar komt dat van kan iemand me dat vertellen?
gr. Zonneschijn
Kan verkeerd zijn maar is het niet als ge geeuwt ververs je dan niet de lucht in je longen? gaat het niet dieper dan gewoon ademen?
Beste zonneschijn,
Supergoed om zoveel mogelijk te bewegen!
Dat gapen kan ik niet goed rijmen met astma. Wel met slaaptekort of slechte slaapkwaliteit. Indien je in je slaap snurkt of ademstops hebt, kun je denken aan slaapapneu (en dan heb je een slechte slaapkwaliteit). Dat zou je met je longarts of huisarts dan kunnen bespreken; het is simpel te testen.
groeten Karin Pool
Het heeft niets te maken bij mij met slaapkwaliteit. Ik ben 2 keer uitgetest op apneu. en heb er maar heel weinig. wel snurk ik behoorlijk veel wel 30%, dit heb ik sinds die longembolie. Maar sinds ik eklira gebruik is zelfs het snurken minder geworden. Ik begrijp het gapen dus niet. maar vind het wel genant hoor. :?
Volgens mijn anatomiedocent, is gapen een manier om zuurstof extra binnen te krijgen, en hebben niet alleen mensen dit die longziekten hebben.
Gewoon een hap naar lucht in feite.
als kind (astma, maar geen medicatie) gaapte ik erg veel. medicatie was er bijna nog niet. Nu -45 jaar later- heb ik allang medicatie en gaap niet meer.
Of dat verband met elkaar heeft????
Hallo Zonneschijn,
Voor mij heel herkenbaar, ik gaap ook heel vaak.
Maar dan vaak aan het begin van een in- of ontspanning.
Vroeger bij het binnenkomen van de gymzaal (inspanning), later in de saunacabine of bij de yogales (ontspanning) en nu als ik in de sportschool aan het infietsen ben op de spinningbike.
Na ongeveer 5 minuten is het over.
Slaap soms slecht door dromen en nachtmerries (Singulair?).
Ik heb het wel eens aan de longarts verteld, maar die had er geen verklaring voor.
Ik noem het nu maar mijn "ontspannings-gaap". Het hoort bij mij.
Een verband wel/geen medicatie is er denk ik niet. Ik gebruik best veel medicatie.
Heel herkenbaar het gapen.
Ik heb het als ik gewoon stil zit soms lukt het me niet om ECHT te kunnen gapen ( heel vervelend ) dan gaat mijn lichaam een begin maken met gapen dan na een aantal keren lukt het en dan voel ik dat ik extra lucht krijg.
Ik weet zeker dat het gewoon lucht happen is.
Fijne avond.