Astma meetbaar?
16-12-2013 om 09:58 uurAltijd al heb ik geweten dat er iets loos was, maar sinds kort weet ik dat het astma is. Omdat mijn longfunctie altijd goed is geweest, heeft het tot nu geduurd voordat de diagnose gesteld kon worden.
Afgelopen voorjaar werd ik steeds vermoeider, kreeg het steeds vaker benauwd. Ik viel af en mijn conditie ging snel achteruit. Ik sport altijd veel, doe wedstrijden, maar dat was vanaf de zomer bijna niet meer te doen, te slap. De huisarts heeft me op weg geholpen met ventolin en later symbicort (400/12) maar echt helpen deed het niet. Ik moest eerst meer geduld hebben. Toen ik nog vermoeider werd en ook werken ( ik sta voor de klas) een probleem werd, heb ik gevraagd om naar een longarts te gaan. Al die tijd bleef mijn longfunctie prima. Heel verwarrend.
Uiteindelijk is met een histamindedrempeltest de diagnose gesteld (na drie trapjes was ik overtuigend klaar). Intussen voelde ik me ontzettend moe, slap, zwak. Ik was al gestopt met werken, maar moest nu ook anderen vragen om te helpen met onze drie kinderen. Na een prednisonkuur en starten met alvesco 2x160, was ik zo uitgeput. Ben hyperventilerend op de eerste hulp terecht gekomen.
Nu krabbel ik langzaam weer op, tot mijn grote opluchting gaat het steeds beter. Ik geniet daar enorm van. Na 3 maanden kan ik langzaam weer een klein beetje werken, sporten, genieten. Maar nog steeds blijft het lastig om grip te krijgen, juiste medicijnen te vinden. Ik moet het steeds uitleggen, overtuigen, mijn zaak bepleiten. Huis- en longarts verwijzen regelmatig naar de goede longfunctietest en nu ook naar het hyperventileren. Dat maakt me razend onzeker.
Ik voel goed hoe het gaat, maar kun je dat ook meten? Zijn er andere manieren om inzichtelijk te maken wat er gebeurt? Voor mezelf en voor de longarts. Zijn er dingen die kunnen helpen om wat meer houvast te hebben, grip te krijgen? Zodat ik me zekerder en rustiger kan voelen...
Hoi!
Misschien is het een idee om om een peakflowmeter te vragen (bij LA of longverpleegkundige). Dan kan je dagelijks blazen en zien hoe de waardes zijn. Als die bijvoorbeeld erg schommelen of 's morgens veel lager zijn dan 's avonds is dat voor de LA een indicatie om te weten dat t niet zo lekker gaat met je astma.
Als de waarden altijd goed zijn en er geen verschil te zien is, terwijl je je soms wel erg benauwd voelt, kan er sprake zijn van hyperventilatie.
Een peakflowmeter is een hulpmiddel, zegt niet alles, maar soms helpt het om meer inzicht te krijgen.
Succes!
Hai edelweiss,
Dankjewel, daar kan ik wel wat mee! Ik ga er eentje bestellen. Kijken of dat licht in de duisternis brengt.
;-)
Succes ermee!
t Is wel handig om even wat instructie te krijgen, want t is wel van belang dat je goed blaast, anders zeggen de waarden nog niet veel.
Dat kan denk ik wel gewoon bij de assistente van de HA of eventueel apotheek. k Weet t niet.
Hopelijk helpt t je een beetje je weg te vinden in je astma!
beste Juni,
je hebt al de suggestie van een piekflow meter gekregen. belangrijk is daarbij dat je een goede blaastechniek hebt, anders kun je de waarden niet goed interpreteren. niet alles laat zich meten en uitdrukken in maat en getal. de mate van reageren op prikkels in de lucht (hyperreactiviteit) kun je bijv. niet altijd goed meten met de longfunctie of een piekflow. en ook hyperventilatie is niet altijd goed "grijpbaar". algemeen advies: probeer zo goed mogelijk naar je eigen lijf te luisteren en probeer verschillen te herkennen tussen bijv. astma klachten en HV. en tussen wel of niet een luchtweginfectie. in de loop van de tijd gaat dat vast beter. maar niet alles is meetbaar! zo te horen ben je op de goede weg.
succes
jeanine antons, longarts.
Als je veel last hebt van hyperventilatie kun je ook overwegen om langs een (gespecialiseerde) fysiotherapeut te gaan voor ademhalingsoefeningen. Dit verhelpt je astmaklachten natuurlijk niet, maar het kan goed helpen om te leren aanvoelen wanneer je hyperventileert en om vervolgens je ademhaling weer tot rust te brengen.
Hai Solstice,
Dank voor het meedenken! Het hyperventileren is naar mijn idee over. Heb inderdaad een tijdje bij een cesartherapeut oefeningen gedaan. Dat helpt goed, echt wel een aanrader. Voor evt andere lezers: DOEN! Ik heb er eerder nooit last van gehad, ik hoop dat het een periodiek iets was. Benauwd is niet fijn, maar hyperventileren is ook niet bepaald een feestje. Nu ik weer iets fitter ben, is het weg, hopelijk voorgoed.
Fijn om te lezen dat die oefeningen je zo goed geholpen hebben :)
Het lijkt me dan wel heel lastig dat je artsen steeds naar die hyperventilatie blijven verwijzen als je het benauwd hebt. Ik hoop dat de voorgestelde piekflow meter hierbij kan helpen.
ha juni,
Dat jij nu juist tegen hetzelfde aanloopt dan ik. Dat de artsen blijven volhouden dat je hv hebt omdat dat eens gebeurde omdat je het erg benauwd hebt. Heb me voorgenomen me daar niet meer aan te storen, zoals je zegt, je voelt zelf wat je voelt! Wel blijft het voor je gevoel knokken als je bij een arts zit.
Heb 2 januari ook een histaminetest, ben benieuwd.Zie er wel een beetje tegenop omdat de medicatie dan 24 uur van te voren moet stoppen. Maar dat zijn zorgen voor later!
Ben blij voor je dat weer aant opknappen ben, geniet er zeker van! Voor het verdere beterschap gewenst hoor! Ik hoop ook snel te kunnen vertellen dat het beter gaat!
Hai,
@dr. Jeanine Antons, dank voor de opbeurende woorden. Het doet goed te lezen dat ik met mijn neus de goede kant op sta. 'Niet alles is meetbaar' gaat in mijn mentale zakwoordenboek. Klaar voor gebruik.
@milly&solstice, De vraag moet gesteld worden. Gaat het om hv of benauwdheid, een la zou een slechte zijn als die er niet naar vraagt. Toch is het antwoorden vaak lastig. Leg maar eens uit dat je iets niet doet...een goed voornemen dus, denk ik, Milly. Niet aan storen, gewoon ff doorbijten en uitleggen maar weer. En zo'n histaminetest vond ik echt meevallen. Op 2 januari. Wat een dag... Zet hem op, ik hoop dat het je weer verder helpt. Ben je al lang 'bezig'?
Groet!