twijfel aan benauwdheid en pijn
20-01-2007 om 16:57 uurhey allemaal,
Ik heb een vraag en ik kan hem bijna niet formuleren….dus heb het wel 20 keer op nieuw getypt…
Ik twijfel vaak ofdat ik pijn heb of benauwd ben…ik denk dat dit vele van jullie ook doen.
Maar ik weet nu vaak ook niet waar ik wakker van lig…ben ik gewoon aan het piekeren heb ik het benauwd, heb ik pijn…ik weet het gewoon niet het is net of het op dat moment langs mij heen gaat….
Vaak ook overdag weet ik niet ofdat mijn benauwdheid nu juist erg is of juist minder word…omdat ik het niet voel…benauwd ben ik de hele dag en of dat nu juist wat meer of minder is ik weet het niet….. vind dit echt vervelend vroeger voelde ik dat fijnloos aan maar met al die medicijnen weet ik ook niet of het een bijwerking is…. Tegenwoordig denk ik zelfs dat ik dingen altijd erger maak in mijn gedachte dan het werkelijk is…en wacht dan ook vaak lang met naar de arts gaan en dan zeggen ze was maar eerder gekomen…..
ik vind dit echt super erg weet iemand wat ik er tegen kan doen?
Liefs susan
hey susan
die ademterapie is ook vereckte moeilijk hoor
maar door het iedere dag smorgens en savonds te doen ook in betere tijden
wordt het je tweede ik en gaat het een stuk makkelijker :Y
succes liefs ukkie
Hallo Susan,
Over het aanvoelen van benauwdheid heb ik uitgebereid gehad met de longconsulente in het ziekenhuis. Het is algemeen bekend dat benauwdheid heel moeilijk te herkennen is voor jezelf omdat je iegenlijk altijd bezig bent met grenzen verleggen. In je gedachte denk je toch altijd: "het gaat wel...." pas als het echt niet meer gaat dan pas ga je aktie ondernemen en kom je vaak zwaar benauwd op de 1e hulp o.i.d.. En als je al heel lang astma dan ga je ook wennen aan een vorm van benauwdheid. Het is en blijft erg lastig, vind ik. Maar je moet het ook proberen los te laten en afspreken met jezelf dat als jij benauwd voelt dan ga ik aktie ondernemen. En in het ziekenhuis zeggen ze "we hebben liever dat je een keer voor niks komt dan dat je te laat komt", en zo is het ook.
Irene
hey irene,
je hebt helemaal gelijk...beter een keer te veel dan te weinig...ben er alleen nog niet zo goed in...ga ik nu druk oefenen :P
hey ukkie,
hahah dan zal ik eens fanatiek gaan oefenen
liefs susan
Het herkennen van benauwdheid vind ik maar moeilijk hoor....
En vandaag ben ik weer fatalistisch in gesteld: verbeeld ik mijn klachten niet? Is het niet een lichamelijk uiting van mijn psyche omdat ik eigenlijk mijn werk misschien niet meer zo leuk vind?
Aarrggghhhh...
Mar goed, morgen naar de huisarts....
Ik herken benauwdheid alleen maar als ik echt benauwd ben, dus zwaar ademhaal, of flink zaag. En dan ben ik soms zelfs niet benauwd!
Ik vind 't lastig. Dan voel ik me niet lekker, moe ofzo. Wat is dit? Een voorbode van een aanval?
Afgelopen zaterdagavond begon ik ineens vreselijk te trillen, toen te schudden, klappertanden. Zoals wanneer je een enorme koortsaanval krijgt. Het duurde wel drie kwartier.
Heb ik 't nu benauwd? zat ik me af te vragen?
Mijn man vroeg of ik stress had.
Ik begreep er niets van. Heb een puf genomen (baat 't niet, 't schaadt ook niet).
Na afloop van het gedoe was ik gesloopt, en de volgende dag ook nog.
Ja, ik heb een infectie (hoesten en groen slijm).
Nee, ik kreeg geen koorts.
Daar word ik nou niet goed van. Heb zowiezo nog weinig astma-ervaringen.
Maar ik houd een gezellige astma agenda bij en daarin schrijf ik alles op, ook 't weer, en of ik iets bijzonders heb gedaan.
Wat een rare aandoening is het toch!
Oma Akke
Je moet je lichaam echt opnieuw leren kennen...
En ik moet zeggen het is een vrij moeilijk persoontje om te leren kennen :s) (joehoe, word al weer vrolijker)
Hoi Susan,
Ook ik weet precies wat je bedoelt met dat dilemma van 'wat voel ik nu eigenlijk'. Vaak denk ik erachteraan 'vooruit niet zo depri doe'n. Zoek afleiding dan gaat het benauwdzijn wat naar de achtergrond'. Makkelijker gezegd dan gedaan. Benauwdheid kan ik hebben tot een bepaald niveau en dan raak ik in paniek en moet mezelf dwingen om rustig te ademen. Van mijn fysiotherapeute heb ik ook Mensendick ademhalingsoefeningen geleerd. Best moeilijk als je erg benauwd bent maar ik kan het echt aanraden om te kijken of je dit ook mag leren. Je leert om je toch te kunnen ontspannen, buikademhaling en met de uitademing je adem 'via je tenen' te laten lopen. Vreemd hé, maar het is echt heel goed.
Ik hoop dat je snel weer wat in balans bent. ^O^
Groetjes van Rocee