Angststoornis gekregen door coronapandemie

Hoi , ik ben al een tijdje lid (vooral lezend) maar nu wil ik toch graag iets delen. Ik ben 46 en vanaf mijn 34ste is bij mij COPD geconstateerd. Nu gold 3 zover ik weet (2 jaar geleden) en nog steeds niet geaccepteerd...... Nu is het zo dat ik door de coronapandemie een angststoornis heb ontwikkeld en al bijna 2 jaar nergens meer kom (buiten het wandelen met de hond), zelfs niet bij mijn ouders binnen. Buiten het feit dat ik het ontzéttend moeilijk heb met deze angststoornis, ben ik tot overmaat van ramp zo'n 2 maanden geleden ook nog eens 100% arbeidsongeschikt verklaard door de COPD en angststoornis en loopt mijn relatie ook op het einde. In mijn hoofd is het op dit moment een rollercoaster. Ik zou graag willen weten of:
1. Er nog meer lotgenoten zijn die een angststoornis ontwikkeld hebben door corona en hoe jullie hier mee omgaan? 2. Alle adviezen zijn welkom ook lotgenoten die geen angststoornis hebben natuurlijk!!
3. Zijn er lotgenoten in mijn leeftijd (46) die ook COPD gold 3 hebben? Alvast bedankt voor jullie reacties!!