Magnesium ???

---

Ik lees hier regelmatig op het forum over mensen die extra magnesium nemen

bij hun normale puffertjes..

Is dit een bewezen middel of valt het onder de "huismiddeltjes" ??

En waar eventueel te verkrijgen en is het ongevaarlijk om zonder

voorschrift en / of overleg met de arts te gaan gebruiken ??

--
Ga naar laatste reactie«1

Reacties

  • DaantjeDaantje Gebruiker
    Je kan het gewoon kopen bij de drogist. Het is wel goed om het te overleggen met de apotheek want het gaat niet goed met alles samen (bij prednison kan je beter tijdelijk stoppen of de tijden aanpassen).
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    Daantje schreef: »
    Je kan het gewoon kopen bij de drogist. Het is wel goed om het te overleggen met de apotheek want het gaat niet goed met alles samen (bij prednison kan je beter tijdelijk stoppen of de tijden aanpassen).

    Ik gebruik Salbutamol - Spiriva en Airfusal.

    ---
  • ShadowShadow Gebruiker
    Ik gebruik het n.a.v. krampen in mijn benen hoofdzakelijk s'nachts. Ik heb er veel baat bij en koop dit bij kruitvat.
  • emsepemsemsepems Gebruiker
    magnesium wordt hier op het forum vaak gebruikt bij verkramping van spieren, in mijn geval gaan mijn vingers een paar seconden in de kramp.
    het is dus niet zo dat men omdat men puffers gebruikt magnesium gaat nemen.

    ik overleg alle drogistmedicatie met mijn huis en longarts, of geef het hun door dat ik t gebruik.
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    Shadow schreef: »
    Ik gebruik het n.a.v. krampen in mijn benen hoofdzakelijk s'nachts. Ik heb er veel baat bij en koop dit bij kruitvat.

    Ik heb ook regelmatig krampen in mijn benen maar soms zelfs op

    plekken waarvan ik niet eens wist dat daar spieren zitten :))

    ---
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    ---
    Ik heb net een mailtje naar mijn huisarts gestuurd en hem en/of haar

    de vraag voorgelegd..

    Wordt vervolgt !!

    ---
  • marlenmarlen Gebruiker
    Tip:
    In Rennies zit ook wat magnesium.
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    marlen schreef: »
    Tip:
    In Rennies zit ook wat magnesium.

    Bedankt voor de tip, maar ik heb [ gelukkig] geen maagklachten.

    ---
  • Longfonds AdvieslijnLongfonds Advieslijn Longfonds Advieslijn
    Beste Hans,

    Magnesium is een mineraal dat onder andere nodig is voor de vorming van bot en spieren.
    Magnesium zit in brood en graanproducten, groente, noten, melk en melkproducten en vlees.
    Als je gezond en gevarieerd eet volgens de Schijf van Vijf krijg je voldoende magnesium binnen.
    Meer informatie vind je o.a. op de website van het Voedingscentrum.
    Magnesium is te verkrijgen bij drogist en apotheek, maar ik zou eerst met je arts overleggen of die het noodzakelijk vindt om dit als supplement te gaan slikken.

    Met vriendelijke groet,
    De Advieslijn
  • emsepemsemsepems Gebruiker
    #10
    Laat je weten wat je huisarts zegt Hans?
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    #11
    ---
    @ advieslijn

    Bedankt voor je reactie.

    Die schijf van vijf is bij mij zeker niet van toepassing :P

    Ik heb de vraag al bij de huisarts liggen..

    @ emsepems [ waar komt dat vandaan ???]

    Ik laat jullie de reactie van de huisarts weten ;)

    ---
  • emsepemsemsepems Gebruiker
    #12
    hihi, mijn zus noemde mij vroeger vaak emsepems. die naam hou ik er maar in, veel te leuk
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    #13
    emsepems schreef: »
    hihi, mijn zus noemde mij vroeger vaak emsepems. die naam hou ik er maar in, veel te leuk

    Het is idd een leuke "nick-name" =D>

  • Hans53Hans53 Gebruiker
    #14
    ---
    De eerste reactie van mijn huisarts via de mail was dat een specifieke

    oorzaak van krampen vaak niet is te vinden. Tekort van magnesium zou

    misschien kunnen, maar hij had dat nog nooit meegemaakt.

    Maandag heb ik een afspraak met hem, ook ivm mijn duizeligheid en praat

    er verder met hem over.

    Hij stelde zelf al voor om een bloedtest te laten doen voor de magnesium.

    Wordt weer vervolgt :-h

    ---
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    #15
    ---
    Vandaag bij de huisarts geweest en vrijdag ga ik bloedprikken voor

    een heleboel zaken tegelijk, waaronder dus ook magnesium.

    Hij vertelde nogmaals dat hij het in zijn hele jarenlange ervaring nog

    nooit had meegemaakt dat iemand aantoonbaar een magnesium tekort had.

    Ook vertelde hij dat magnesium op dit moment ook heel erg een

    "mode-medicijn" is waar erg veel geld mee verdiend wordt !!!

    Baat het niet dan schaad het niet, alleen je portemonaie !!

    Maar we wachten de uitslag van de bloedtesten rustig af...misschien

    ben ik wel de eerste in zijn praktijk die een tekort heeft :-j
  • emsepemsemsepems Gebruiker
    #16
    heel veel magnesium zit in je botten en gebit, dat is dus niet te meten is t bloed. Goed dat ze bij jou veel dingen gaan onderzoeken, zeker ook ivm je duizeligheid.

    Bij mij is magnesium getest door een alternatieve arts mbv bioresonantie, ze is ook regulier arts, en toen is tekort gevonden.
  • ShadowShadow Gebruiker
    #17
    Ook ik was bij een alternatieve arts (osteopaat).
    En het helpt de magnesium, wat ik bij de ha niet voor elkaar kreeg, heb ik daar wel bereikt.
    En 3/4 euro voor 60 tabletten, vind ik niet duur, vooral dat ik geen kramp meer heb.
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    #18
    ---
    Het is en blijft een moeilijk te bepalen "ding"

    Ik zelf ben in het geheel geen voorstander van "kwakzalvers" maar dat

    is natuurlijk helemaal persoonlijk!!

    Ik ben ook heel erg benieuwd naar de uitslag van het bloedonderzoek...

    Ik hou jullie op de hoogte!!
    ---
  • DaantjeDaantje Gebruiker
    #19
    Ik vraag me af of je echt een tekort in je bloed moet hebben, wil dit werken. Misschien is de werking wel op iets anders gebaseerd.
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    #20
    Daantje schreef: »
    Ik vraag me af of je echt een tekort in je bloed moet hebben, wil dit werken. Misschien is de werking wel op iets anders gebaseerd.

    Ik bedoel het niet vervelend hoor, maar dit zijn ook precies de

    uitspraken die die " kwakzalvers " vertellen ....je ziet niet dat het

    helpt, maar het helpt wel...of...je ziet niet dat het er in zit, maar dat

    wil niet zeggen dat het er toch niet in zit...

    Vaag allemaal, daarom geloof ik daar dus niet in.!!!

    ---
  • DaantjeDaantje Gebruiker
    #21
    Sorry maar ik heb genoeg kennis van de medische wetenschap om te weten dat het niet altijd even simpel is als we zouden denken.
  • emsepemsemsepems Gebruiker
    #22
    hihi, ik hou ook niet van kwakzalvers :-)
    Mijn collega was arts op de verpleegunit van de mijn werk Deze collega zei, kom eens langs. Nou, ik vond het maar onzin, maar het was een goede arts op de afdeling. Het bleek dat ik veel baat had bij alternatief. Het is dus geen kwakzalverij.
    Ik ben van mening dat alternatief en regulier wat dichter naar elkaar toe moeten groeien. Maaar.... regulier gaat altijd boven alternatief.

    eigenlijk ben ik wel wat allergisch voor het woord: modemedicijn....... maar ik heb meerdere allergieen

    Maar goed, dit gaat niet over magnesium, wel over hoe te onderzoeken of het wel of niet werkt :-)
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    #23
    ---
    Natuurlijk zijn er goede alternatieve middelen te bedenken,

    maar precies zoals je ook zegt, de reguliere medische benadering

    heeft verre weg mijn voorkeur!!

    Het alom bekende voorbeeld van zeer vele druppeltjes die verkocht

    worden waarin het z.g. betreffende "medicijn" niet eens aantoonbaar

    in zit, valt naar mijn mening onder oplichterij !!

    Maar precies.....ik wacht gewoon mijn bloedonderzoeken af , want dat

    is voor mij nu het belangrijkste :)>-

    ---
  • emsepemsemsepems Gebruiker
    #24
    Succes Hans, ik hoop dat je van je rare duizeligheid afkomt.
  • emsepemsemsepems Gebruiker
    Omdat ik met foster begonnen ben ben ik ook weer begonnen met magnesium. en wat blijkt: mijn rusteloze benen verdwijnen als sneeuw voor de zon :-)
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    ---
    Ik heb vanmorgen bloed laten prikken, dus volgende week weet

    ik hopelijk ook meer ...

    Gisteren trouwens ook nog even de griepprik wezen halen!!

    ---
  • LiberianenLiberianen Gebruiker
    #27 edited 16 oktober
    Hans53 schreef: »
    ---
    De eerste reactie van mijn huisarts via de mail was dat een specifieke

    oorzaak van krampen vaak niet is te vinden. Tekort van magnesium zou

    misschien kunnen, maar hij had dat nog nooit meegemaakt.

    Maandag heb ik een afspraak met hem, ook ivm mijn duizeligheid en praat

    er verder met hem over.

    Hij stelde zelf al voor om een bloedtest te laten doen voor de magnesium.

    Wordt weer vervolgt :-h

    ---
    Hoi Hans,
    Maar het zou toch kunnen als de krampen door de bijwerking van de puffers komen dat iemand toch baat heeft bij wat extra magnesium nemen, ook al is er geen aantoonbaar tekort in het bloed te vinden.
    Zelf heb ik altijd veel spierkrampen door fibromyalgie en die worden absoluut erger door de Foster en de Salbutamol. Spiriva gebruik ik ook, maar dat geeft volgens mij minder spierkrampen.
    Bij mij is het magnesiumgehalte in mijn bloed ook goed, maar denk dat ik toch eens ga proberen met wat extra magnesium of de krampen wat minder kunnen worden.
    Dea
  • Hans53Hans53 Gebruiker
    ---
    @ DEA

    Alles is mogelijk....maar ik wacht eerst even de uitslag van het onderzoek af.

    ---
  • NoordelingNoordeling Gebruiker
    #29 edited 18 oktober
    Hans53 schreef: »
    ---
    Vandaag bij de huisarts geweest en vrijdag ga ik bloedprikken voor

    een heleboel zaken tegelijk, waaronder dus ook magnesium.

    Hij vertelde nogmaals dat hij het in zijn hele jarenlange ervaring nog

    nooit had meegemaakt dat iemand aantoonbaar een magnesium tekort had.

    Ook vertelde hij dat magnesium op dit moment ook heel erg een

    "mode-medicijn" is waar erg veel geld mee verdiend wordt !!!

    Baat het niet dan schaad het niet, alleen je portemonaie !!

    Maar we wachten de uitslag van de bloedtesten rustig af...misschien

    ben ik wel de eerste in zijn praktijk die een tekort heeft :-j

    Ik ben erg verbaast over deze huisarts ..
    Mijn huisarts wist uit ervaring dat veel longpatiënten baat hebben bij magnesium .
    Wetenschappelijk was er geen bewijs voor vulde hij er aan toe .. maar voegde er aan toe dat de wetenschap bij lange na niet over al antwoord op heeft , en ook niet over al even veel aandacht aan besteed .

    Mensen met last van kramp in voor al ledematen hebben heel veel baat bij magnesium .
    Wetenschappelijk is ook nooit bewezen dat het niet zou helpen ..maar aan zijn jaren lange ervaring als huisarts had die genoeg bewijs . te kort .. was ook nog nooit gevonden .. als je dat zou hebben ?? dan was het echt niet best . De vraag is word het door het lichaam goed op genomen ? en hoe bewijs je dat ?

    De kreet mode -medicijn ..... is rond uit verbazend !
    Weet niet hoe jong of hoe oud je huisarts is maar mag hopen dat die heel erg jong is en pas begonnen is .
    Magnesium tegen spier kramp is echt niet van deze tijd.. bij sporters bv word het al heel heeeel lang gebruikt .

    Ook mijn twee longartsen waren overtuigd van de werking van magnesium .
    Even zo mij orthopedist .. en die gaf me der een uitleg over ..
    Die rade ook nog eens aan ijzer te gebruiken .
    Die verteld even zo dat wetenschap zich eigenlijk meer bezig houd met geneesmiddelen als met vitamines .
    Je zou als je gevarieerd eet geen toevoegingen hoeven te gebruiken . Dat gaat alleen op als je lichaam optimaal functioneert en je geen grootte belastingen van je lichaam vraagt .

    Een long patiënt zijn lichaam functioneert niet optimaal .. en in het dagelijkse leven word dat lichaam daar door ook nog eens meer belast . En dan kan extra magnesium en ijzer zorgen voor een beter functionerende lichaam .

  • Hans53Hans53 Gebruiker
    ---
    Vandaag de uitslag van de verschillende bloedtesten gehad en die waren

    allemaal heel erg goed en ruim voldoende !!

    @ Noorderling ..

    Mijn huisarts is beslist geen jonge vent en al heel erg ervaren.

    Je schrijft het zelf ook al....medisch niets bewezen en toch maar gebruiken.??

    Dan denk ik gelijk als mijn huisarts dat er toch iemand is die heel erg hard

    lacht om al zijn inkomsten van mensen die "iets" gebruiken waarvan het

    totaal niet is bewezen dat het helpt!

    Als mensen denken dat het wel helpt, moeten ze het zeker in nemen en

    misschien helpt het placebo-effect dan ook nog mee??

    Ik geloof niet in dat soort dingen, dus gaat het bij mij op zeker niet helpen.

    Dus nogmaals...iedereen moet zelf doen wat hij of zij wil, maar zo doe

    ik dat ook natuurlijk.

    En het woordje "mode-medicijn" wordt wereldwijd door zeer veel artsen en andere

    weldenkende mensen gebruikt en gaat meestal over "geneesmiddelen"

    of "natuur-dingen" waarvan, meestal nadat een bekende persoon er iets

    over heeft gezegd of geschreven ineens door heel veel mensen wordt "aanbeden"

    Wonder-goeroes die zonder blikken of blozen worden geloofd en de door

    hun aanbevolen producten blindelings gaan kopen.

    Zie de vele boeken [ van veel al "bekende" mensen ] over afslank-producten en

    "super-foods" waarvan steeds meer in het nieuws komt dat het pure

    onzin is en volks verlakkerij!!!

    Maar voor de derde keer...iedereen mag zijn goede geld weggooien op de

    manier die hij of zij wil, alleen hou ik het liever in mijn zak en geef het uit

    aan iets waar ik meer plezier van heb.

    ---
Log in of Registreer om te reageren.